A la hora de evaluar el dolor menstrual, es importante conocer y sentir nuestro el suelo pélvico. Desde ese lugar podremos empezar a diseñar diferentes propuestas de trabajo, que nos ayudan a tener una buena salud femenina, en este caso en concreto, respecto a la menstruación.
Taller teórico-práctico, realmente más práctico que teórico porque reconocer y ubicar el suelo pélvico en nuestro cuerpo es el primer paso.
Durante esta hora, hablaremos del suelo pélvico, nos llevaremos ejercicios y propuestas para trabajar en casa, y por supuesto aclararemos dudas y derrumbaremos mitos.
