Cómo crear un ritual sagrado de mañana y de noche

En una semana es San Valentín, día para celebrar el amor. Está muy bien la teoría de que el amor más importante es el amor a una misma. Y que sin esto no puede haber otra forma de amor.

También para salir de mi mayor crisis personal, descubrí que la raíz de todo y la base para mi transformación era el amor a mi misma. Pero como buena científica, las preguntas son importantes, y me pregunté: “Cómo narices se hace eso?”

Lo que descubrí es que es un trabajo diario y para toda la vida.

¿Tienes planes en San Valentín? Si quieres trabajar en tu amor propio, y cuidarte cada día, puedes unirte a mi taller : Amor propio, Rituales sagrados de mañana y noche.

Donde vas a crear tu ritual de mañana, de noche y un plan para ponerlo en práctica.

* En la mañana: date energía y vitalidad. No necesitas meditar 20 minutos, puedes crear un ritual en los pasos de beber agua, ducharse o tomar un café.

* En la noche: baja la velocidad, ralentiza tu ritmo. En mi caso siempre uso el difusor con aceites esenciales y luz que cambia de color. Aplicaciones de sonidos de lluvia, truenos y música de vibración para sanar o dormir.

Mis rituales cambian cada época, y estación del año. Así que he pensado que juntar entre todos un montón de opciones que anotar en nuestro cuaderno y tener a mano cuando la opción actual ya no nos sirve, sería muy inteligente.

Además, cuándo nos paramos a realmente diseñar nuestros rituales y poner un plan en el calendario?

Pues el próximo domingo, San Valentín, podemos crear esto juntas!!

Domingo, 14 febrer, 6pm ES, 11am MEX, 2pm ARG, llamada de Zoom

Apúntate en este link (donación recomendada: de 15 a 45 euros según tus circunstancias): Click aquí para unirte al taller: paypal.me/bionutricion

Esta es una actividad basada en donaciones, donde puedes comprometerte a darte amor a ti misma, y también apoyar mi proyecto donde te comparto contenidos cada semana en redes, newsletter y con sesiones gratuitas de coaching grupal en los Círculos de bienestar de los lunes.

Me hace mucha ilusión que celebremos San Valentín juntas en un taller que me emociona mucho dirigir!

Apúntate en este link (donación recomendada: de 15 a 45 euros según tus circunstancias): Click aquí para unirte al taller: paypal.me/bionutricion

O compra el ticket ene l botón de Eventbrite

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