ANSIEDAD. Herramientas prácticas para afrontarla

Aprende herramientas prácticas para enfrentar la ansiedad en este evento para profesionales jóvenes solteros. ¡No te lo pierdas!

By IMF QUITO

Date and time

Saturday, June 28 · 5 - 7pm GMT-5

Francisco Flor 164

164 Francisco Flor Quito, Pichincha 170517 Ecuador

ANSIEDAD. Herramientas prácticas para afrontarla

¡Acompáñanos en este evento único!

Fecha: Sábado, 28 de junio

Lugar: Francisco Flor 164 y Alpallana

Una conferencia dirigida a jóvenes profesionales solteros, dictada por el Psicólogo Diego López.

En esta conferencia se tocarán los siguientes temas:

- Descripción de los síntomas de Ansiedad y cómo funcionan los Ataques de Pánico.

- ⁠Explicación de la ola emocional y el proceso de habituación de los síntomas.

- ⁠Práctica en vivo de las herramientas para afrontar la ansiedad.

- ⁠Práctica en vivo Exposición interoceptiva.

- ⁠Espacio para Dudas y preguntas