Question 1

¿Qué debo llevar?

Accepted Answer

Traje de baño, toalla, ropa cómoda, agua para hidratarte y (opcional) una muda de ropa seca para después de la inmersión.

Question 2

¿Cuánto dura la sesión?

Accepted Answer

Aproximadamente 90 minutos. Incluye respiración guiada, inmersión en hielo y cierre comunitario.

Question 3

¿Es seguro el baño de hielo?

Accepted Answer

Sí, siempre que no tengas condiciones médicas contraindicadas (embarazo, hipertensión no controlada, problemas cardíacos graves, epilepsia). Si tienes dudas, consúltanos o con tu médico antes de asistir.

Question 4

¿Dónde es exactamente el evento?

Accepted Answer

En la playa Malvarrosa en Valencia. El punto exacto se comparte por WhatsApp tras la inscripción.

Question 5

¿Puedo ir con alguien?

Accepted Answer

¡Claro! Compartir esta experiencia con otra persona la hace aún más especial. Solo asegúrate de que cada asistente tenga su entrada.

Question 6

¿Qué beneficios puedo esperar después del evento?

Accepted Answer

Claridad mental, más energía, mejor estado de ánimo, sensación de logro, foco, calma y conexión contigo mism@.
Esta experiencia te recuerda de lo que eres capaz cuando sales de tu zona de confort.
Muchos la describen como un antes y un después.

BODHI RESET: Breathwork & Icebaths en la Playa

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