Cómo Calmar Tu Mente en un Mundo que Grita ( MATINAL )

Vivimos rodeados de notificaciones, presiones, opiniones y expectativas.

Todo el tiempo el mundo nos habla... pero casi nunca nos escuchamos a nosotros mismos.

En medio del ruido externo, aprender a calmar la mente ya no es un lujo: es una necesidad vital.

En este evento descubrirás prácticas simples pero poderosas para encontrar silencio interior, reducir la ansiedad y reconectar contigo. Porque aunque no puedas controlar el caos del mundo, sí puedes aprender a no dejar que entre en ti.

¿Listo para encontrar paz sin tener que huir de tu vida? Aquí empieza el verdadero descanso.

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Coste: 5€ para gastos de organización.

Punto de encuentro: Obrador 365 (Rda. de Sant Pere, 26, Eixample, 08010 Barcelona)

Después del evento un parte del grupo suelen ir a comer juntos (OPCIONAL)

Os esperamos con ilusión en Mentes Matinales :)