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4 PASOS PARA DOMINAR TUS EMOCIONES

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Ubicación

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Espacio DaVinci

22 Calle Miguel de Cervantes

50006 Zaragoza

Spain

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Descripción del evento

Descripción

Este es un curso diseñado para que disfrutes de una gran aventura. En este curso vivirás una aventura con intensidad. Podrás conocer, descubrir y estar motivado y comprometido para pasar a la acción. Por esta razón las dinámicas prácticas y los ejercicios propuestos para aplicar en tu vida cotidiana, constituyen la columna vertebral de esta aventura de autoconocimiento. ¡Este es el reto! ¡Comienza la aventura!

Los días Miércoles 18 y 25 de julio de 19 a 22 h.

Aportación 30€ (Reserva tu entrada por 5€ y paga los otros 25€ en el local

Objetivos:

* Tomar conciencia de tu mundo interior.

* Constatar que puedes gestionar tus emociones en tu beneficio.

* Sentirte protagonista de tu vida y disfrutar de la auténtica libertad.

* Eliminar el miedo y los prejuicios.

Introducción: Guías de viaje. Conceptos emocionales básicos.

Psicología de las emociones. Ubicación de las emociones en la estructura humana y su relación con la psique.

Brújula: neurociencia afectiva. el cerebro emocional.

Paso 1. Mira hacia dentro: el continente inexplorado.

1.1 Conciencia y autoconciencia. La piedra filosofal.

1.2. Territorio de contrastes. Tipos de emociones.

Paso 2. Armoniza: el país de la armonía.

1.1. El rey de la armonía personal: el yo-conciencia y sus leyes.

1.2. Construye un estado armónico: gestión de las emociones.

Paso 3. Conecta y convive: el océano de la conexión y la isla de la convivencia

3.1. Ley de la atracción.

3.2. Escucha activa y empatía.

3.3. Máscaras personales e intención positiva.

3.4. Comunicación asertiva y cooperación.

Paso 4. La montaña del amor.

4.1. Inteligencia y coherencia cardiaca.

4.2. Síntesis alquímica del amor

Facilita: Luis Llera. Experto y postgrado universitario en Dirección, Inteligencia emocional y Coaching. Coach transpersonal.

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