Se refiere a esa energía brillante o Chi que envuelve nuestro cuerpo, nuestros órganos internos y que circula por nuestros canales de energía y nuestros puntos vitales fluyendo con naturalidad y armonía.

Con la colaboración de la Dra. Cristina Martín obtendremos una explicación más amplia desde el punto de vista de la medicina occidental y también de la medicina oriental. Y con la colaboración del profesor de Tai Chi José Luis Noeda podremos practicar los movimientos técnicos.

Es un chi kung clásico para la salud muy popular y sus enseñanzas y prácticas se remontan a las tradiciones milenarias de la medicina taoísta. Muchos médicos y maestros los utilizaron, especialmente la figura del general Jueh Fei en el año 1103 d.C. Estos ejercicios y muchos más, los incorporaría en su plan de educación física y marcial para sus soldados. Con el correr del tiempo el beneficio de estos ejercicios se difundirán formando parte de ese amplio repertorio de los Chi Kung para la salud renovados, y de la gimnasia suave china. Muchos expertos los van supervisando y perfeccionando con el tiempo. También son practicados como ejercicios preparatorios y complementarios tanto en los diferentes estilos de Tai Chi Chuan como del Wu Shu.

Consta de 8 movimientos básicos:

1.- Empujar el Cielo con la dos manos

2.- Tensar el arco

3.- Empujar y sostener el Cielo y la Tierra con una mano

4.- Mirar hacia atrás

5.- Balancear la cabeza y mover el tronco

6.- Empujar la Tierra con las dos manos

7.- Bajar el peso del cuerpo y apretar los puños con fuerza

8.- Elevarse sobre la punta de los pies y caer hacia la Tierra

Esta clase va dirigida a todos los públicos, a todos los niveles, a todos los estilos, no importa la condición física ni la edad.

Sábado, 25 de enero de 18:30 a 20:30 h. Entrada libre hasta completar aforo.

Se recomienda llevar ropa cómoda y confirmar la asistencia.

Lugar: Espacio Victoria

C/ Pizarro 19 bajo derecha. Metro: Noviciado / Callao / 91 522 87 30 / 692 686 260