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Ashtanga con Cosmin Iancu - Sukshma Ashtanga Yoga Sadhana: the subtle pract...

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Fecha y hora

Ubicación

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YogaOne Tuset

230 Calle Aribau

08006 Barcelona

Spain

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Descripción del evento

Descripción

Sukshma Ashtanga Yoga Sadhana: the subtle practice - Pranayama, Bandha, Dristi.


Programa (English below)

Viernes

19.00-21.30 Clase guiada primera serie & intro en pranayama

21.30-22.00 Preguntas y cierre


Sábado

9.00-11,15 Mysore

11.15-13.30 Introducción Pranayama: taller y práctica

13.30-14.30 pausa

14.30-17.00 Práctica guiada (1/2 primera & 1/2 intermedio): descubriendo el poder de los Bandha

17.00-18.00 Relajación profunda & práctica de Dharana (introduciendo Drishti)

18.00-18.30 Pequeño Satsang + Preguntas


Domingo

9.00-11.15 Mysore

11.15-14.30 Ashtanga Intensivo: Primera serie Vinyasa completa

14.30-16.00 Short Satsang + Q&A


BIO:

Cosmin Iancu nació en Rumania en 1976, emigró a Canadá y se estableció en Valencia, España desde 2010.
Cosmin tuvo su primer encuentro con el yoga hace más de 20 años en un lugar y momento en que todo lo relacionado con la espiritualidad estaba prohibido. Durante su juventud, practicó artes marciales y meditación en busca del propósito de su vida, para su dharma. Su suegra, Umadevi, un maestro de yoga establecido y guía espiritual, lo introdujo a la práctica de varias técnicas yóguicas para ayudarlo a liberarse de todos los problemas de salud, abuso de drogas y adicciones, que obsesionaron a Cosmin durante años. Para superar todas sus debilidades, sanarse por completo y encontrar la verdadera liberación, Cosmin tomó la decisión de dedicarse por completo a la práctica del yoga, dejando su trabajo de arquitecto a favor del desarrollo espiritual.
Estudió diferentes estilos de yoga con maestros conocidos. En el camino del yoga conoció a Bhooma Chaitanya en Dharamsala, India, quien le presentó las enseñanzas y prácticas tradicionales del yoga.
Un autodidacta apasionado por el Ashtanga Vinyasa Yoga, Cosmin encontró inspiración practicando solo a partir de libros y videos, y pronto comenzó a asistir a varios talleres con profesores de alto nivel internacionalmente reconocidos como David Williams, Chuck Miller, Peter Sanson y Kristina Karitinou, entre otros. Él siempre estará agradecido por tener la oportunidad de conocer y entrenar con Sri Manju Pattabhi Jois, y después de años de práctica intensa y dedicada, en 2017, Cosmin recibió sus bendiciones para enseñar la práctica a otros. Al tener la oportunidad de hacerlo, se unió a los cursos de Manju y los Entrenamientos de Maestros, disfrutando la practica con su maestro mientras mantenía una sadhana diaria dedicada.
Ya establecida como profesora de Hatha yoga, Cosmin comenzó a enseñar Ashtanga en Valencia, España en 2012, siendo el primera maestro en toda la Comunidad Valenciana en ofrecer la práctica tradicional de Ashtanga. A partir de 2015, Cosmin tiene la oportunidad de trabajar como voluntario en el Programa de Prisión de Yoga de Picassent, ayudando a los reclusos a superar las dificultades de la vida en prisión mediante una práctica yóguica constante, una experiencia que lo ayudó a crecer como maestro y estudiante de la vida.
Cada año, Cosmin viaja por el mundo enseñando en festivales y en diferentes shalas, dedicando su vida a la enseñanza y la práctica del Yoga, tal como se lo transmitieron sus maestros, ofreciendo todos sus esfuerzos para el beneficio de todos los seres. Harih Om.

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Sukshma Ashtanga Yoga Sadhana: the subtle practice - Pranayama, Bandha, Dristi


Friday

19.00-21.30 Led class primary series & intro in pranayama

21.30-22.00 Q&A end of day 1


Saturday

9.00-11,15 Mysore

11.15-13.30 Introducing Pranayama: workshop and practice

13.30-14.30 break

14.30-17.00 led practice (1/2 primary & 1/2 intermediate): discovering the power of Bandha

17.00-18.00 Deep relaxation & Dharana practice (introducing Drishti)

18.00-18.30 Short Satsang + Q&A


Sunday

9.00-11.15 Mysore

11.15-14.30 Ashtanga Intensive: Full Vinyasa Primary Series

14.30-16.00 Short Satsang + Q&A


BIO

Cosmin Iancu was born in Romania in 1976, immigrated to Canada, and has been established in Valencia, Spain since 2010.

Cosmin had his first encounter with yoga more than 20 years ago in a place and time when everything related to spirituality was prohibited. During his youth, he practiced martial arts and meditation in search of his life's purpose, for his dharma. His mother-in-law, Umadevi, an established yoga teacher and spiritual guide, introduced him to the practice of various yogic techniques to help liberate him from all health problems, drug abuse and addiction, which haunted Cosmin for years. To overcome all his weaknesses, heal himself completely and find true liberation, Cosmin took the decision to dedicate completely to the yogic practice, leaving his architect job in favor of spiritual development.

He studied different yoga styles with well-known teachers. On the yogic path he met Bhooma Chaitanya in Dharamsala, India, who introduced him to the traditional teachings and practices of yoga.

An autodidact with passion for the Ashtanga Vinyasa Yoga, Cosmin found inspiration by practicing alone from books and videos, and soon started to attend various workshops with internationally known senior teachers such as David Williams, Chuck Miller, Peter Sanson and Kristina Karitinou, among others. He is forever grateful for having the opportunity to meet and train with Sri Manju Pattabhi Jois, and after years of intense and dedicated practice, in 2017, Cosmin received his blessings to teach the practice to others. Having the opportunity to do so, he joined Manju´s courses and Teacher Trainings, enjoying practicing with his master while keeping a dedicated daily sadhana to this day.

Already established as a Hatha yoga teacher, Cosmin started to teach Ashtanga in Valencia, Spain in 2012, being the first teacher in the whole Valencian Community to offer traditional Ashtanga practice. Starting in 2015, Cosmin had the opportunity to work as a volunteer in the Picassent Prison Yoga Program helping inmates overcome prison life hardships through a steady yogic practice, an experience that helped him to grow as a teacher and as a student of life.

Each year Cosmin travels around the world teaching at festivals and in different shalas, dedicating his life to the teaching and practice of Yoga as passed to him by his masters, offering all his efforts for the benefit of all beings. Harih Om.

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230 Calle Aribau

08006 Barcelona

Spain

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