38,81 € – 194,06 €

Ashtanga Yoga con Andy Gil junio 2018

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Fecha y hora

Ubicación

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YogaOne Tuset

230 Calle Aribau

08006 Barcelona

Spain

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Descripción del evento

Descripción

Desconstruir Ashtanga Yoga: entender cómo trabajar en su práctica de manera más efectiva y segura.
Desglose de las poses de la serie primaria para comprender;

1. Propósito de cada postura

2. Modificaciones apropiadas

3. Principios básicos de anatomía y fisiología

4. Dónde y cómo respirar en cada postura

5. Cómo crear y cultivar el Bandha apropiada y la Estructura interna en cada postura

6. Equilibrar y unificar fuerzas opuestas y mantener la postura viva sin rigidez ni tensión

7. Enlaces a otras poses en secuencia

8. Principios de ajuste y ajustes para las posturas

9. Consideraciones ayurvédicas

Un taller que va a la profundidad - dedicaremos tiempo para profundizar en las posturas - trabajaremos en grupos y luego los practicaremos. Progresivamente trabajaremos para obtener una práctica completa de estos principios

Programa:
Viernes, de 19:00 a 22:00

Sábado de 09:00 a 12:00 y de 13:00 a 17:30

Domingo de 09:00 a 12:00 y de 13:00 a 16:00

Sobre Andy:

Andy lleva practicando Yoga más de 25 años y más de 15 enseñando. Es un practicante de la 3ra. Serie y tiene un amplio conocimiento y experiencia en la enseñanza de prácticas de asana de Primaria, 2ª y 3ª serie en el método de Ashtanga. Comenzó su enseñanza a través de un aprendizaje con su maestra Gingi Lee en The Shala en el sur de Londres. Su continuo estudio personal y práctica lo llevaron varias veces a visitar Mysore en India, el hogar espiritual de Ashtanga Yoga, donde trabajó con Sharath y Saraswati. Andy también tuvo el privilegio de trabajar con varios de los mejores maestros de Ashtanga Yoga, entre ellos; John y Lucy Scott, David Swenson, Rolf y Marci Naujokat, David Keil, Dena Kingsberg, Greg Nardi y David Williams.

John y Lucy Scott siguen siendo la mayor influencia en la enseñanza y práctica de Andy completando un curso de capacitación de enseñanza de RYT-200 horas con ellos. Andy ha seguido estudiando con John Scott y posteriormente ha enseñado con él en varios retiros en el extranjero, por lo que se ha convertido en uno de los pocos maestros a los que se otorgó la certificación de formación de maestros de 500 horas de John Scott Yoga.

Como docente y practicante de la vida, Andy entiende y respeta las necesidades de cada estudiante, colocando sus necesidades en el centro de su enseñanza. Él aporta un enfoque informado y no dogmático a la enseñanza de Ashtanga mientras se mantiene consistente y fiel al método.

Andy es un apasionado de la enseñanza de Ashtanga en el espacio de Mysore y se basa en su experiencia como maestro y entrenador para proporcionar un espacio de apoyo, nutritivo e inspirador en el que puede facilitar el crecimiento personal de sus alumnos a través de su práctica.

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De-constructing Ashtanga Yoga – understanding how to work in your practice more effectively and safely.

Breakdown of the poses of the Primary series to understand;

1. Purpose of each posture

2. Appropriate modifications

3. Underlying anatomy and physiology principles

4. Where and how to breathe in each posture

5. How to create and cultivate the appropriate Bandha and internal Structure in each posture

6. Balancing and unifying opposite forces and keeping the posture alive without stiffness and tension

7. Links to other poses in sequence

8. Adjustment principles and adjustments for postures

9. Ayurvedic considerations

A real in depth workshop – we will spend time digging into the postures – we will work on groups and then practice them. Progressively working to a full practice of these principles

Schedule:

Friday 19:00 to 22:00

Saturday 09:00 to 12:00 and 13:00 to 17:30

Sunday 09:00 to 12:00 and 13:00 to 16:00

Consulta aquí las condiciones de contratación y Aviso legal

Read here the terms and conditions and legal notice

Importante:

El curso puede sufrir alguna modificación de fechas, horarios ubicación o profesor por motivos ajenos a nuestra voluntad, que serán solventados siempre garantizando la calidad y coherencia de la formación.

El curso requiere de un numero minimo de asistentes para su realización, en el caso improbable de que no se alcanzara se reembolsaría el importe integro pagado a todos los inscritos.

Si el inscrito quiere darse se baja por motivos ajenos a Yogaone antes del inicio del curso , se le reemmbolsará el 50% del importe pagado, y el 50% restante quedará en deposito en Yogaone para ser utilizado en otras formaciones.

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