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BAILANDO CON LA RABIA

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¿Haz experimentado una subida de temperatura como si algo te quemase dentro y con ganas de fulminar algo o alguien? o quizás ¿te has sentido frustrado por no saber decir NO, sin alterarte ni sentirte culpable?, a mi me ha pasado y empecé un camino de desarrollo de mi inteligencia emocional, porque SI!! es posible desarrollarla y aprender!!

Y si te dijese que es una emoción necesaria para alcanzar tus objetivos y y que además puedes utilizarla de manera eficaz.

La rabia, enfado, ira, es una emoción primitiva del ser humano que ha permitido su evolución como especie, hemos aprendido a reprimirla, juzgarla y/o expresarla de forma violenta, y nos perdemos los beneficios de contactar con su energía, que nos permite ponernos en acción, expresar nuestras necesidades y poner límites adecuados. En este Taller te invito a explorar esta energía, entendiéndola y aprovechando sus beneficios.

Cómo vamos a hacerlo: a través de técnicas como el conocimiento de las microexpresiones, herramientas de la PNL, herramientas de la Corporalidad y la Comunicación No Violenta. Técnicas que vas a experimentar y adquirir para aplicarlas desde el momento en que terminemos el taller.

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