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BOOTCAMP ACTIVATE-RICO-321 (ACONDICIONAMIENTO FÍSICO) FIEC UV

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Facultad de Ingeniería en Electrónica y Comunicaciones

Poza Rica de Hidalgo, VER 93390

Mexico

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DESCRIPCIÓN

Este es un proyecto que nació de la sensible afectación que sufre la comunidad estudiantil por los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo.

Además, tiene como objetivo general diseñar estrategias de bienestar (coaching) para implementar un nuevo estilo de vida para los estudiantes. Los objetivos particulares que se pretenden alcanzar son:


  1. Contribuir en actividades alternativas de acondicionamiento físico desde la perspectiva 80%-20%

  2. Coadyuvar en las actividades integrales de bienestar en la comunidad universitaria de la facultad de ingeniería en electrónica y Comunicaciones.

  3. Promover acciones puntuales para combatir los riesgos del sedentarismo y mala alimentación: HIIT y Alimentación Controlada, respectivamente.

  4. Crear concientización del bienestar y la importancia del deporte en nuestras vidas.

Estas actividades están diseñadas para ofrecer alternativas claras a las jóvenes que buscan soluciones a sus problemas de salud que en general se manifiestan de forma distinta, por ejemplo: bajo rendimiento, desordenes del sueño, OBESIDAD, problemas digestivos, problemas hormonales, enfermedades crónico degenerativas, entre otras.

Estas actividades serán incluidas a futuro en una experiencia educativa de Elección Libre. Por lo anterior, estas actividades:

  • SIN créditos de AFEL.

  • NO tiene costo de inscripción >>GRATIS.

  • Está abierta a toda la comunidad Universitaria, así como a público en general que desee integrarse.


MATERIAL PARA ENTRENAR:
> Ropa Deportiva (1 Muda extra)
> 1.5 L Agua Natural
> 1 Toalla Grande o Tapete o MAT
> 1 Toalla Facial
> 1 Snack (saludable)
> Smartphone (opcional)

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