El Buddha Bowl, también conocido como Poke bowl, es una preparación colorida y deliciosa con la que podrás comer saludable de forma fácil y rápida.

Se basa en la técnica del Plato de Harvard que enfocándose en las proporciones nos permite preparar platos equilibrados con todos los nutrientes necesarios y en muy pocos pasos.

El objetivo de este taller es que aprendáis a aplicarlo y que a partir de ahora disfrutéis diseñando vuestros menús diarios.

***El taller incluye***

- Lista de ingredientes para elaborar tu Buddha Bowl durante el taller

- Recetario con ideas para diferentes Buddha Bowl (incluyendo opción vegana y vegetariana)

- Nociones básicas de nutrición para aplicar en tu día a día

¡Apúntate y da rienda suelta a tu creatividad para una alimentación saludable!