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CHARLA: CUANTIFICACIÓN SUBJETIVA DEL ENTRENAMIENTO.

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Centro de Entrenamiento PowerExplosive

Calle del Doctor Esquerdo 31

28028 Madrid

Spain

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Descripción del evento

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El sábado 26 de Mayo tienes una cita en el Centro de entrenamiento Powerexplosive para conocer todo sobre la cuantificación subjetiva del entrenamiento de la mano de Álvaro Guzmán.

¿Cómo puedo controlar el volumen e intensidad de mi entrenamiento mediante mis sensaciones entrenando?

¿Cómo planifico mi entrenamiento en base a esta metodología de entrenamiento?

¿Y las lesiones, puedo cuantificar mi dolor, recuperación etc?

Además de ello, se entregará un archivo Éxcel a todos los asistentes donde podrán cuantificar y registrar todos los datos de sus entrenamientos durante 4 semanas.

¡Te esperamos!

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