Ciclismo, running, golf, pádel, tenis & Pilates
185 €
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Fecha y hora

Ubicación

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Pilates Zenter

57 Calle Padre Recaredo de Los Rios

03005 Alicante

Spain

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En el presente curso aprenderemos a trabajar con deportistas de diferentes niveles, practicantes de ciclismo (carretera y BTT), running, golf, pádel y tenis desde el Método Pilates y abarcando diferentes perspectivas.

- Desde la perspectiva de salud veremos los problemas más habituales que pueden aparecer por la práctica de estos tres deportes, debido errores mecánicos, traumatismos puntuales, gestos repetitivos o asimetrías de la propia técnica deportiva. Aprenderemos ejercicios dirigidos a la moderación de estos aspectos y otros relacionados con la prevención.

- Desde la perspectiva del rendimiento, además de lo anterior veremos cómo ayudar a nuestro deportista a mejorar el rendimiento en su disciplina a través del Método Pilates. Veremos cómo podemos influir en la mejora del gesto deportivo y en un aspecto muy importante para el rendimiento, la prevención de lesiones.

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