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Cómo organizarte para comer bien todos los días (batch cooking)

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Azkuna Zentroa

4 Arriquíbar Plaza

48010 Bilbo

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Descripción del evento

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Nuestro tiempo es importante.

Para un mayor disfrute de nuestro tiempo, necesitamos estar en las mejores condiciones de salud y energía, por lo que se hace imprescindible una buena alimentación. Y, sin duda, la mejor alimentación es la que tu te preparas en casa.

Si no sabes cómo organizarte para comer y cenar bien todos los días… ¡tienes que venir a esta clase.!

En este curso te enseño a como en dos horas puedes preparar un montón de platos para varios días, y así asegurarte un buen suministro de nutrientes y energía para que puedas sacar lo mejor de ti en todas las áreas de tu vida. Es cuestión de organización.

Y además, consejos para organizar los menús de la semana, y así con poca inversión de tiempo diaria, comamos de maravilla.!

-Garbanzos caseros en semiconserva

-Arroz integral cocción estándar

-Crema dulce de quinoa

-Consomé de verduras de estación y miso de verano

-Tarta de manzanas

-Deliciosa ensalada prensada

-Hummus muy sabroso

-Crujiente dulce para desayunos y meriendas

-Verduras de temporada al papillot

-Verdura verde hervida al dente

-Aliño con jengibre y sésamo

-Salteado de garbanzos

Ana Beltrán, de Sukaldikas, es Coach y chef para la salud integral, personal, equipos, educativo y otras especialidades; técnica superior en dietética y nutrición; consultora en macrobiótica; profesora de alimentación y cocina vegetariana y energética, con 15 años de experiencia.

¡Entregaremos un vale de 5€ para utilizar en nuestras tiendas!

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Las reservas de entradas las realizamos desde la plataforma Eventbrite. Para realizar el registro, solicitamos información que necesitamos para realizar la gestión.

Una vez realizado el pago, enviaremos un email de confirmación, en caso de no recibir este mail, NO hace falta volver a llenar el formulario, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias.

Es obligatorio llevar la confirmación de la reserva al evento.

¿Cómo puedo ponerme en contacto con el organizador en caso de tener alguna pregunta?

Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente 902667789

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