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CONFERENCIA GRATUITA DESAFíO TOTAL: DESAYUNO 5 ESTRELLAS Test y Medidas pa...

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Fecha y hora

Ubicación

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Calle de Ayala, 71

71 Calle de Ayala

28001 Madrid

Spain

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Descripción del evento

Descripción

¿Tienes dudas respecto a tu alimentación y los nutrientes que te aporta tu dieta?
¿Quieres que te ayudemos a ser consciente de cómo te estás alimentando?
¿Quieres mejorar tus hábitos y estilo de vida?
¿Quieres empezar el día con energía con un desayuno saludable?

Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿es esto cierto? Si es así, ¿qué puedo hacer para tomar un desayuno 5 estrellas (sano, equilibrado, ligero y fácil de preparar)? En este taller veremos algunas claves para hacer de tus desayunos y más importante de tu estilo de vida y de lo que comes, una herramienta que contribuya con tu salud y la de tu familia. Además evaluaremos con la ayuda de nuestro científico y experto en estilo de vida, de una manera individualizada algunos parámetros que te ayudarán a evaluar tu estilo de vida y tu alimentación objetivamente.
¿Estas list@ para el desafío.

DESPUÉS DE LA CONFERENCIA GRATUITA, TENDRÁS LA OPCIÓN DE TESTARTE:
-Un test de estilo de vida.
-Tus niveles de algunas vitaminas y minerales.
-Un test en saliva que nos ayudara a evaluar tu dieta.
-Un test del estado de tu flora intestinal (a través de encuesta)

Cada participante podrá tener una cita de 15-20 minutos con Sergio Caja, en donde le hará un test de estilo de vida, test de flora intestinal (solo por encuesta), test de vitaminas y de nitratos en saliva (que da una idea de la calidad de la dieta de la persona, y junto con el test de flora da una muy buena idea del estilo de vida de la persona).
PRECIO DE LOS TEST Y MEDICIONES: 20€

OTRAS MEDIDAS OPTATIVAS A PETICIÓN PREVIA:
- RADICALES LIBRES EN LA ORINA: un aumento de radicales libres en nuestro cuerpo se asocia al envejecimiento prematuro e incluso al desarrollo de algunas enfermedades. La dieta y el estilo de vida pueden prevenirlos y por consiguiente tener una idea de sus niveles y de como reducirlos o impedir que aumenten es muy importante.
PRECIO DE MEDIDA DE RADICALES LIBRES: 50€

- TEST DE INTOLERANCIA AL GLUTEN: un porcentaje muy importante de la población es intolerantes al gluten contenido en algunos cereales y lo peor de todo, no lo sabe. En estas personas comer alimentos que contienen gluten puede ser nocivo e incluso estar detrás de otros problemas de salud.
PRECIO DE MEDIDA DE INTOLERANCIA AL GLUTÉN: 50€

Al que quiera hacerse estas medidas (RADICALES LIBRES Y/O INTOLERANCIA AL GLUTEN), deberán solicitarlo con antelación y le reservamos una cita de 40 minutos para ver el resultado de estos test, y evaluar un poco más detenidamente.

Fecha: Jueves 7 junio
Horario: de 19:00h a 20:00h
Lugar: Ecotienda La Biotika - Ayala 71 Madrid (Metro Lista o Goya)
La conferencia-taller la impartirá Sergio Caja Galán. Doctor en biología molecular y experto en nutrición.
Inscripciones: actividades@labiotika.es
IMPORTANTE: Si quieres hacerte alguno de los test, tienes que apuntarte con antelación para darte la cita antes o después de la conferencia
Entrada Libre hasta completar el aforo

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