190 €

Curso intensivo Mindfulness para el estrés

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Ubicación

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Centro Budista Triratna de Valencia

Calle Sagunto 97 bjo, Valencia

46009 Valencia

Spain

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No se hacen reembolsos

Descripción del evento

Descripción

ntroducción:
Un programa integral destinado a ayudarte a gestionar el estrés y otros estados mentales negativos. Técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más control, y equilibrar tu vida, y abrirte a tu verdadero potencial humano.

Descargar programa MpE

Resumen:
La vida moderna está caracterizada por el ajetreo. Pasamos gran parte de nuestro tiempo atendiendo a la demandas externas que exigen nuestra atención: el trabajo, las otras personas, la televisión, la radio, los periódicos, internet, el correo electrónico, las vallas publicitarias … y así muchas veces nos vemos apartados de nosotros mismos y de lo que realmente valoramos.
“Influir en la calidad del día, ésa es la más elevada de las artes” Thoreau

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