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Curso WiM: Mujer, autoconocimiento y bienestar

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Fecha y hora

Ubicación

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Sputnik Climbing Center

Calle Granja, 100, Alcobendas

28108 Madrid

Spain

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Descripción del evento

Descripción

¿En qué consiste el taller? Este curso sólo para chicas te facilitará experiencias para iniciar la aventura del cambio interior. A lo largo de las seis sesiones te proporcionaremos los recursos básicos para crecer como persona y ser más feliz.
¿Cuál es nuestra metodología? Empleamos el deporte y la actividad física como herramienta de descubrimiento y desarrollo de las competencias psicosociales y emocionales necesarias para comenzar el cambio deseado y llevarlo a la acción.
En cada una de las seis sesiones practicaremos un deporte específico diferente, orientado al desarrollo de habilidades personales y sociales que te ayuden a descubrir tu talento y potencial. Contenido:
18 Abril: Atrévete a conocerte
25 Abril: Gestiona el miedo y el estrés
9 Mayo: Decídete y pasa a la acción
16 Mayo: Lidérate y comparte
23 Mayo: Cultiva tu salud a través de los hábitos
30 Mayo: Muévete para entrar la mente.
¿Qué es WIM? WiM es una asociación sin ánimo de lucro dedicada a la promoción, investigación e intervención a través del movimiento, el juego, la actividad física y el deporte, para la consecución del crecimiento personal y el bienestar de mujeres y niñas.
¿Cuándo vamos a hacerlo? Todos los miércoles desde el 18 de abril hasta el 30 de mayo. Excepto el 2 de mayo.
De 19:00h a 20:30h. Duración de cada sesión 1h30.

¿Dónde? Sputnik Climbing Center, calle Granja nº 100, Alcobendas.
¿Cuánto cuesta? 150 euros. Se deberán abonar en este enlace: http://www.sputnikclimbing.com/mujer-autoconocimiento-y-bienestar/

Plazas limitadas: 15 plazas.
¿Qué incluye? Acceso a 6 sesiones de la metodología WiM. Cuaderno WiM. Material individual (casco, arnés, esterillas, etc.) y colectivo (cuerdas, bandas elásticas, etc.).

Material necesario: Ropa y calzado deportivo. Mochila pequeña, botella de agua, gafas y protección solar para la actividad del taller 4.

¿Existen requisitos de edad mínima para entrar en el evento? Sí, la edad de acceso es 18 años. No existe límite de edad para participar, pero se requiere estar exento de lesiones que impidan la práctica de actividad física.

¿Cómo puedo contactar con el organizador si tengo preguntas? Puedes escribir tus dudas a info@womaninmovement.org

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Calle Granja, 100, Alcobendas

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