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Formación en Gestión del Estrés

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Descripción del evento

Descripción

Formación dirigida a empresarios, directivos y emprendedores para aprender a gestionar su estrés y mejorar su productividad.

Si eres un empresario, un ejecutivo, un directivo, un emprendedor, un autónomo o un profesional que quiere aprender a gestionar sus emociones y a manejar su estrés, te invito a una formación en la que te daré herramientas para liberarte definitivamente del estrés.

Una buena gestión emocional te ayudará a mejorar tu eficiencia y tu productividad, a tomar mejores decisiones, a mejorar tus relaciones personales y a lograr tus objetivos tanto profesionales como personales.

Durante la Formación en Gestión del Estrés aprenderás a identificar tus factores estresantes, a detectar cómo las tensiones emocionales se manifiestan en tu cuerpo, a gestionar tus emociones y a liberarte del estrés.

Para más información ves a begonyaserra.com

Destacado

- Formación de ocho horas.

- Fechas y lugares:

  • 19 de octubre de 2019 de 9:30 a 17:30 en el Smart Village de Cabrils (Barcelona)

  • 16 de noviembre de 2019 de 10:00 a 18:00 en el Espacio Theke de Granlollers (Barcelona)

- Incluye descanso con break y comida(catering).

- La formación se complementará con ejercicios de estiramientos, dinámicas de grupo con distintas técnicas de liberación emocional y de gestión del estrés.

- Incluye Dossier para los participantes con los aspectos trabajados.

Formadora

Begoña Serra es coach formada en Análisis Transaccional con más de 15 años de experiencia en asesoramiento personal y en la conduccción de grupos, impartiendo formaciones de inteligencia emocional, autoconocimiento, autoestima, empoderamiento, liderazgo, gestión y motivación de equipos, resolución de conflictos y gestión del estrés. Asimismo es coach de directivos y de equipos y hace formación a las empresas.

Máximo de 25 personas y mínimo de 10 personas.

Smart Village

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Espacio Theke

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