38,81 € – 194,06 €

Hatha Raja Yoga con Olivia Tuscher

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Fecha y hora

Ubicación

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YogaOne Mandri

19 Carrer de la Ciutat de Balaguer

08022 Barcelona

Spain

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Descripción del evento

Descripción

(english below)

Fin de semana de Hatha Raja Yoga donde podrás profundizar en el concepto del prana y avanzar en tu práctica con Olivia Tuscher .

Programa:

Viernes:

  • 19,15 a 22,00: Asana, Pranayama, meditación

Sábado:

  • 9 a 11 Práctica: Asana, Pranayama, meditación
  • 11 a 12: Taller de invertidas
  • 12 a 13,30 Break
  • 13.30 a 15.00: Prana, pranayama chakras, nadis
  • 15.00 a 16.00: principales tipos de Pranayama
  • 16.00 a 17.30 : práctica de asana suave
  • 17:30 a 18.30: práctica de Pranayama

Domingo:

  • 9 a 11 Práctica: Asana pranayama
  • 11,00 a 12,00: descanso
  • 12:00 a 15 : Alineación de la s principales. Taller de ajustes

Precios:

  • Fin de semana completo: 175€
  • Viernes 35
  • sábado:90
  • domingo : 55

Acerca de Olivia:

Olivia comenzó a recorrer el camino del Yoga en 2003 después del nacimiento de su hija. Se dio cuenta rápidamente de la importancia que podría tener en su vida y comenzó a estudiar con maestros de yoga para compartir su pasión. Olivia encarna dulzura y feminidad. Su enseñanza se nutre con diversas prácticas y escuelas de pensamiento, por ejemplo, Vinyasa e Iyengar Yoga.

En 2011, conoce a Sri Andrei Ram, quien se convertiría en su maestro y cambiaría completamente su enfoque y práctica de Yoga. Con él, aprende la simplicidad de un Yoga centrado en la tradición que va más allá de un enfoque basado únicamente en posturas (asanas).

Sus clases incluyen técnicas de respiración (pranayama), mantras, meditación guiada, una comprensión de los koshas (anatomía energética) y chakras. Guiado por el amor, un buen sentido del humor, la no violencia, la pasión, la alegría y la comprensión. Olivia te ayudará a alcanzar la armonía y la paz entre el cuerpo y la mente. Su práctica combina el tradicional Hatha Raja Yoga rociado con un vinyasa creativo. El enfoque en las secuencias será dejar ir y fluir. Conectando la mente y el cuerpo con alegría y calma.

Ella te animará a profundizar en tu práctica sin temeridad y explorar todo tu potencial energético. Al compartir su pasión, a Olivia le gustaría crear y generar bienestar, alegría y sinceridad en beneficio de todos sus semejantes.

Hatha Raja Yoga con Olivia Tuscher

Hatha Raja Yoga Weekend where you can deepen the concept of prana and advance your practice with Olivia Tuscher.

Program:

Friday:

  • 19.15 to 22.00: Asana, Pranayama, meditation

Saturday:

  • 9 a 11 Practice: Asana, Pranayama, meditation
  • 11 to 12: Inverted workshop
  • 12 to 13.30 Break
  • 13.30 to 15.00: Prana, pranayama chakras, nadis
  • 3:00 pm to 4:00 pm: main types of Pranayama
  • 4:00 pm to 5:30 pm: practice of soft asana
  • 5:30 p.m. to 6:30 p.m. Pranayama practice

Sunday:

  • 9 a 11 Practice: Asana pranayama
  • 11.00 to 12.00: rest
  • 12:00 to 15: Alignment of the main s. Adjustment workshop

Prices:

Full weekend: € 175
Friday 35
Saturday: 90
Sunday: 55

About Olivia:

Olivia started treading the path of Yoga in 2003 after her daughter’s birth. She realized quite quickly the importance it could have in her life and began to study with yoga masters in order to share her passion. Olivia embodies sweetness and femininity. Her teaching is nurtured with various practices and schools of thought, for example Vinyasa and Iyengar Yoga.

In 2011, she meets Sri Andrei Ram who would become her master and change completely her approach and practice of Yoga. With him she learns the simplicity of a Yoga focused on tradition that goes beyond an approach based only on postures (asanas).

Her classes include breathing techniques (pranayama), mantras, guided meditation, an understanding of the koshas (energetic anatomy) and chakras. Guided by love, a good sense of humour, non violence, passion, playfulness, and understanding. Olivia will help you reach harmony and peace between body and mind. Her practice combines traditional Hatha Raja Yoga sprinkled with a creative vinyasa. The focus on the sequences will be letting go and flow. Connecting mind and body with joy and calm.

She will encourage you to go deeper in your practice without recklessness and explore your full energetic potential. By sharing her passion Olivia would like to create and generate well-being, joy and sincerity for the benefit of all her fellow humans.

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Fecha y hora

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YogaOne Mandri

19 Carrer de la Ciutat de Balaguer

08022 Barcelona

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