Introducción a Mindfulness y al curso MBSR. Sesión gratuita.

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Fecha y hora

Ubicación

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Carrer de Balmes, 224, 4 2

Grupo Sinergia

08006 Barcelona

Spain

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Descripción del evento

Descripción

  • ¿Qué es?

Sesión orientativa, gratuita y abierta a todos los que quieren descubrir más acerca de Mindfulness y el programa de entrenamiento de ocho semanas MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), en español REBAP (Reducción de Estrés Basada en Atención Plena). MBSR es uno de los entrenamientos de mindfulness más reconocidos. Sus beneficios y eficiacia han sido contrastados por numerosos estudios científicos.

  • ¿Para quién? 


Para todos los que quieren saber que es y que no es Mindfulness y el programa de entrenamiento de ocho semanas MBSR / REBAP.

  • ¿Ya estás inscrito en el programa MBSR / REBAP? 




- Si todavía no te has apuntado, te lo estás pensando o simplemente quieres descubrir más acerca de este tema, estarás bienvenido.

- Si ya estás inscrito en el programa de ocho semanas, entonces esta sesión es obligatoria para ti, ya que forma parte del proceso de entrenamiento.

Los cursos empiezan a finales de enero.

Aforo limitado. Si adquieres una entrada, y al final no puedes venir, por favor avisa, para poder liberar tu silla para otras personas. Gracias. Lena (678289944)

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Carrer de Balmes, 224, 4 2

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