INTRODUCCIÓN AL KUNDALINI-TANTRA con Danilo Hernandez
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INTRODUCCIÓN AL KUNDALINI-TANTRA con Danilo Hernandez

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Fecha y hora

Ubicación

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Yoga Studio Barcelona

Pza. Universidad, 4 - 1º - 2ª

08007 Barcelona

Spain

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Descripción

Según el Tantra, el Universo y el individuo son Uno. No hay separación entre el ser universal y el ser individual. Lo mismo que existe en el macrocosmos está en el microcosmos y a ambos los gobiernan las mismas fuerzas. El Tantra afirma que la única manera de llegar a esa verdad es la Realización o “conocimiento experimental”. Swami Satyananda Saraswati

El Tantra es la madre del Yoga y el Kundalini Yoga su primogénito. Esta vía del Yoga es la más directamente relacionada con el despertar Kundalini (energía cósmica que en ser humano yace latente en la raíz de la columna vertebral). Trabaja sobre la activación de los siete chakras más importantes, situados a lo largo de la espina dorsal. El despertar de los chakras va induciendo progresivamente niveles superiores de consciencia. Cuando Kundalini completa su ascenso desde el chakra base (muladhara) hasta el chakra superior (sahasrara) se consuma el estado de Superconsciencia (samadhi). Para despertar Kundalini se utilizan las herramientas del Hatha Yoga (asanas, pranayama, bandhas, mudras), los mantras, la visualización y la meditación.

Material para llevar

Ropa cómoda, esterilla de Yoga, cojín, chal o mantón de meditación, cuaderno y bolígrafo.

Temario

  • La filosofía del Tantra.
  • El Kundalini Yoga Clásico.
  • La Psicología de los Chakras.
  • La práctica del Kundalini Yoga Clásico.
  • Los Upayas (métodos yóguicos).
  • La Meditación en el Tantra.

Horario:

  • Viernes: de 19 a 21 h.
  • Sábado: de 10 a 14 y de 16:30 a 20:30 h.
  • Domingo: de 10 a 14 h.
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Yoga Studio Barcelona

Pza. Universidad, 4 - 1º - 2ª

08007 Barcelona

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