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Low Pressure Fitness Christmas

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Ubicación

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Hugo Loureiro Tailor Made Training

Rua Alexandre herculano, 19 - 1º

1250-008 Lisboa

Portugal

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Descripción del evento

Descripción

Já conhece a Low Pressure Fitness (LPF)? Sabe como usar esta metodologia avançada de exercício nos seus clientes?

O sistema de treino postural representado pela LPF inclui a reeducação postural e respiratória, libertação miofascial e a técnica hipopressiva, trabalhando o core de forma eficaz e segura.

Centra-se na diminuição da pressão intra-abdominal, conduzindo à melhoria do tónus muscular e libertação de tensões patológicas.Contudo, os seus benefícios vão além deste trabalho, sendo útil na melhoria da silhueta corporal, tratamento e prevenção de lesões e na otimização do rendimento físico!

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