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Meditación Mindfulness -Crecimiento y Desarrollo Personal

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Calle de Martínez Izquierdo, 11

11 Calle de Martínez Izquierdo

28028 Madrid

Spain

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Descripción del evento

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Meditación - Mindfulness - Atención Plena - Plena Conciencia

Estamos constantemente con bullicio en nuestra cabeza, viviendo el pasado, futuro.

Necesitamos poder calmar, serenar, aquietar, aligerar nuestra mente para poder vivir de una manera más sana, más libre.

Mindfulness reduce el estrés, mejora la memoria, ayuda a dormir mejor….nos centra en el aquí y ahora

Todos los martes de 11:00h a 12:30h

Todos los miércoles de 17:15h a 18:45h // 19h a 20:30h

Imparte: Carmen Serrano

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