Mi lado que Domino - Taller Práctico
37,26 €
Mi lado que Domino - Taller Práctico

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Fecha y hora

Ubicación

Ubicación

Calle Fernández Fermina, 16

16 Calle Fernández Fermina

Sala de Conferencias PROMALAGA

29006 Málaga

Spain

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Descripción del evento

Descripción

“Mi lado que domino, es una jornada mixta y taller práctico de autocoach, donde la información y dinámicas practicadas durante el evento, removerán de manera muy efectiva nuestro interior emocional y subconciente, que nos mantiene anclados en situaciones y creencias que limitan nuestro crecimiento personal a nivel general.

Gestión de emociones
Conductas adecuadas
Objetivos deseados
Influencias
Automotivación
Ser positivo
Proactividad
Asertividad
Emociones tóxicas
Principio ganar-ganar


Éstos, son algunos de los pilares en los que este taller aportará material de excelente calidad e impacto, que podrán ayudar a cambiar tu vida en forma y percepción, facilitando herramientas para tí y los tuyos en cuanto a disfrutar de la mayor plenitud emocional se refiere.

“No asistas a este taller, si no vas a compartir lo que aprendas en él, si qqueremos cambiar el mundo en el que vivimos, debemos empezar a hacer cambios en nosotros mismos.”

No te pierdas esta gran oportunidad, un taller intensivo que puede cambiar tu vida y la de los de tu entorno más cercano. Serás y formarás parte del cambio a un mundo mejor.

El conocimiento es poder, se dice normalmente.
¿Cuánto poder me dará el conocerme a mi mismo?


Objetivos Generales:
• Desarrollar el Autoconocimiento: toma de conciencia de puntos fuertes y puntos susceptibles de mejora.
• Identificar las propias emociones y sentimientos.
• Desarrollar claves específicas de regulación emocional ante situaciones estresantes.
• Potenciar una actitud personal adecuada ante el cambio. Actitudes positivas ante las situaciones de la vida.
• Mejorar las habilidades sociales para una mayor efectividad en las relaciones.
• Incrementar la empatía en las relaciones con los demás.
• Potenciar los recursos adecuados para la resolución de conflictos: creatividad.
• Adquirir hábitos saludables para fomentar el bienestar.
• Conocer y desarrollar pautas para propiciar estados de relajación.

Contenido:
• Autoconocimiento de las emociones y claves para su adecuada canalización.
• El reconocimiento de las emociones, acceso al mundo propio. Feedback interno y externo. La honestidad como conexión con el propio mundo emocional.
• Estrategias para la canalización de emociones: la inteligencia emocional.
• Claves específicas para la regulación de patrones improductivos de respuesta emocional: victimismo, culpa y resentimiento.
• Gestión del cambio en el ámbito personal.
• Papel de las creencias. Creencias limitadoras y/o potenciadoras. Nuestros límites frente al entorno laboral.
• El papel de la actitud en el afrontamiento del cambio. Cambio de los «tengo que», «debería», ... en «quiero».
• Resistencia al cambio: manifestaciones de la resistencia al cambio personal.
• Identificación de los factores de riesgo y de protección, personales y situacionales de cada participante.
• Potenciación de las habilidades y recursos necesarios para la ges5ón del cambio.
• Formas de motivación hacia el cambio: conocimiento de sus claves.
• Capacidad de empatía.
• Relaciones personales a través de la resolución de conflictos.
• Toma de conciencia e identificación de fortalezas personales y cualidades positivas para un afrontamiento constructivo.
• Manejo de distintas técnicas de relajación: técnicas de relajación mediante control respiratorio y relajación muscular progresiva.
• Técnicas de visualización para potenciar estados de bienestar.

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