[MIÉRCOLES] Clase online de Mindfulness y meditación

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[MIÉRCOLES TARDE] Clase online de Mindfulness y meditación en grupo MUY REDUCIDO

Acerca de este evento

Aprende mindfulness y meditación de manera progresiva y desde cero, entendiendo el concepto, con pautas para principiantes y una intención clara.

⇒Serán clases REDUCIDAS de un máximo de 3 asistentes online, para poder así ofrecer una mejor calidad y compartir experiencias. Se ruega por tanto la CONFIRMACIÓN de asistencia o si no puedes asistir, que me lo comuniques a info@tuaquiyahora.es para liberar la plaza.

Las/os asistentes a mis clases presenciales reciben:

- Clase de iniciación con una temática diferente cada clase con: práctica guiada de meditación, puesta en común, aclaraciones teóricas.

- Planning semanal exclusivo para seguir practicando.

- Acceso a plataforma con más recursos, posibilidad de compartir con más personas, abrir hilos con preguntas...etc .

- Pautas y consejos personalizados al tratarse de grupos REDUCIDOS.

⇒ Estas clases tienen una duración de 1h y están orientadas a personas que quieren comenzar a aprender Mindfulness y Meditación, o bien mantenerse motivadas con su práctica, pero no disponen de un lugar físico donde acudir a clases.

⇒Son clases de Mindfulness y Meditación progresivas y desde cero, para que aprendas no sólo el concepto de Mindfulness o cómo meditar, sino a encontrar un sentido e intención para tu práctica meditativa.

NO se necesita experiencia previa de ningún tipo, únicamente una actitud de apertura y muchas ganas de aprender!! 🙂

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