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Mindfulness para la productividad y bienestar profesional

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Impact Hub Donostia

Plaza de las cigarreras s/n 3ª Planta

Tabakalera

Donostia

Spain

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Descripción del evento

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Ricardo Ruiz, de la consultora Mindset & Mindful, realizará un recorrido por los elementos más básicos del entrenamiento de la atención, y como se puede adaptar a nuestras necesidades y exisgencias profesionales.

Tradicionalmente las intervenciones han tenido una orientación mayoritaria a la reducción de estrés, pero la metodología M&M busca ampliar el campo y adaptar la práctica sencilla y efectiva a los retos del día a día profesional. Desde la gestión de la tecnología, y el email como elemento desencadenante de tensiones y malestar, a la planificación, la consecucion de objetivos, la priorización, la comunicación y realización de reuniones comerciales y de equipos, el equilibrio emocional y gestion emocional de los proyectos y personas, la gestión de la energía, conciliación, etc.

Se explicará la metodología Mindset & Mindful y su aplicación y beneficions en el mundo de los equipos y las empresas.

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