MINDFULNESS Sesión informativa CURSO 8 SEMANAS - pase tarde

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Los registros se han cerrado
Gracias por tu tiempo. Te esperamos el miércoles 16 de octubre a las 19:30h.

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Calle San Pedro, 1

1 Calle San Pedro

11004 Cádiz

Spain

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Descripción del evento
Sesión informativa GRATUITA del curso de Mindfulness de 8 semanas

Acerca de este evento

En ésta sesión informativa mostraremos en que consiste Mindfulness y como éste curso puede generar importantes cambios en nuestra salud general. El formato del curso tiene una duración de 8 semanas, con 1 sesión por semana de 2’5 horas además de un día de retiro (semana 6) con prácticas guiadas y en silencio.

El curso tiene como objetivo fomentar la autoreflexión y el desarrollo personal, facilitando procesos de cambio. Mindfulness enfatiza en la capacidad de ver y parar antes de actuar, aprendiendo a responder en vez de reaccionar a los acontecimientos.

HORARIOS DEL CURSO. DOS GRUPOS: todos los miércoles a partir del 23 de octubre. Grupo de mañanas de 10h a 12:30h y grupo de tardes 18:30h a 21h. DÍA DE RETIRO: domingo 1 diciembre en horario de 10h a 18h.

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