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Los domingos van a ser tu día favorito de la semana.

Comenzamos la mañana con una sesión de minimal flow yoga - una bella combinación de yoga, pilates y danza para darle movilidad a nuestro cuerpo y ganar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Además practicamos pranayama (técnicas de respiración para calmar la mente) y disfrutamos de savasana (una relajación activa y profunda) para cerrar la sesión.

Subimos al ático para degustar un aperitivo sano y rico, fika como dicen los noruegos "una pausa para beber, comer y hablar en buena compañía" en la terraza, con vistas a la Giralda.

Y después experimentamos bien·s e r·estar en una cata de kombucha o de café de especialidad o de vermut, siempre de proyectos y marcas locales y artesanas; o en un showcooking o taller gastronómico de cocina plant-based o masterclass de ayurveda de la mano de chefs locales o internacionales que ahora viven en Sevilla; o puede que sólo tengas que elegir qué masaje a la carta quieres disfrutar.

Cada domingo es único y la duración y la tarifa es variable. Este ticket es una pre-reserva sin coste pero recuerda que ESTA EXPERIENCIA NO ES GRATUITA. Por favor reserva tu plaza en este enlace : https://calendly.com/weareminimal/minimal-sundays y confirma tu plaza haciendo bizum al 652737773 con tu nombre completo.

Si quieres conocer la programación mensual en primicia y tener acceso preferente a la agenda de reservas, únete a nuestro canal privado de Telegram aquí : https://t.me/+iM5ucXMdWBQ0NTU8

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mucho amor,

cris.