250 €

Nutrición consciente

Información sobre el evento

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Fecha y hora

Ubicación

Ubicación

Instituto Holístico de Higiene Vital

Diego de León, 22 - 1º izda.

Madrid, Madrid 28006

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Política de reembolso

Política de reembolso

Reembolsos hasta 7 días antes del evento

Descripción del evento

Descripción

De la misma forma que hay una gran variedad de manzanas, no hay dos personas iguales.

Entonces ... ¿por qué comemos de la misma manera?


Si te reconoces en cualquiera de estas situaciones

  • Te cuesta digerir algunas comidas y sientes pesadez de estomago durante varias horas

  • Sigues una dieta monótona porque no sabes como combinar los alimentos adecuadamente

  • Tomas bebidas y alimentos entre horas para mantenerte despiert@ y despejar tu mente

  • Te saltas las horas de comer o comes compulsivamente cada poco tiempo

  • A menudo, alternas epocas de estreñimiento con periodos de heces blandas

  • Prefieres estar tumbad@ que sentad@ y te pesan los ojos a lo largo del día

  • Eres frioler@ o por el contrario experimentas oleadas de calor y sudoración espontanea

  • Te cuesta conciliar el sueño o te levantas cansad@ por las mañanas

  • Tu abdomen se hincha a lo largo del día y por la tarde el cinturón te aprieta o incomoda.

es porque tu dieta no está adaptada a tu perfil metabólico y ello perjudica tu bienestar y vitalidad.


¿Quieres mejorar tu estado de bienestar y asegurar un buen nivel de vitalidad?

Ven a este taller de Nutrición Consciente y aprende cómo conseguirlo.


¿Qué beneficios obtendrás al asistir a este taller?

  1. Sabrás cuál es tu perfil metabólico.

  2. Comprenderás el impacto de tus hábitos y gustos nutricionales, los saludable y los no tan saludables.

  3. Podrás gestionar tu dieta teniendo en cuenta los nutrientes más adecuados a tu perfil metabólico.

  4. Te mostraré un método infalible para chequear y liberar las resistencias emocionales y mentales que conlleva el ajuste eficaz de tus hábitos nutricionales.

  5. Te llevarás trucos y recetas a medida para aumentar tu vitalidad y bienestar en el día a día.


¿Hay algo más?

Sí, además recibirás acceso a un proceso de autoterapia en nuestra plataforma online para que trabajes a tu propio ritmo con tus resistencias mentales y emocionales ante estos ajustes nutricionales.

Se incluyen tablas, guías y cuaderno de trabajo.


¿Cuáles son los contenidos?

  • Los perfiles metabólicos y el impacto sobre la salud física, mental y emocional

  • La importancia del sabor de los alimentos y sus atributos fundamentales

  • El proceso metabólico de los alimentos según sus sabores

  • Las combinaciones de sabores más saludables para tu perfil metabólico

  • Las infusiones y las especias para crear salud y vitalidad a tu cuerpo

  • Adaptación de las recetas más cotidianas para cada perfil metabólico

  • Las resistencias emocionales y mentales antes los ajustes nutricionales

  • Consejos higiénicos para una piel saludable y unos órganos de los sentidos despiertos

  • El taller es eminentemente práctico.


PLAZAS LIMITADAS

Es imprescindible que reserves la tuya y se hará por estricto orden de llegada.

Preguntas frecuentes

¿Existen requisitos de ID o de edad mínima para entrar en el evento?

No, aunque tienes que poder tomar decisiones sobre tu alimentación. Si vienes con las personas que se ocupan de este aspecto en tu vida os enriqueceréis al compartir y luego será todo mucho más fácil de gestionar.

¿Qué opciones de transporte/aparcamiento tengo parta ir y volver del evento?

El sábado, hasta las 15:00 es una zona de restricción de libre aparcamiento. No obstante, hay parking privado y una excelente red de transporte público.

¿Qué puedo llevar al evento?

Ropa cómoda y un cuaderno-bolígrafo para tomar apuntes y realizar las actividades que iré impartiendo. Te entregará un cuaderno de trabajo y el material que necesitas para que todo sea fácil y sencillo.

¿Cómo puedo contactar con el organizador si tengo preguntas?

Envíame un email a info@cristinaosende.com

¿Cuál es la política de reembolsos?

Devolveré el 100% importe si avisas con 7 de antelación. Después de esa fecha no haré ninguna devolución pero mantendré el crédito para las siguientes convocatorias a este Taller.

¿Debo llevar mi entrada impresa al evento?

Es mejor que lo hagas porque así nos facilitas el vayamos más rápido a la hora de hacer el registro al taller pero no es imprescindible ya que contaremos con las listas de inscripción.

Si no la llevas tendrás que identificarte con el DNI o, en su caso, el pasaporte.

¿Puedo actualizar mi información de registro?

Sí, por supuesto. Hazlo a través de e-mail a info@cristinaosende.com o en la aplicación.

¿Se puede transferir la tarifa de mi registro o entrada?

Si, avisanos por email para que tengamos este aspecto en cuenta y adjunto los datos la persona a la que transfieres tu entrada.

Una vez registrada la persona, al inicio del taller, no se podrá recuperar la titularidad de la entrada ni transferir dicho acceso.

¿Vale si el nombre en mi entrada o registro no coincide con la persona que asiste?

Si, siempre y cuando la persona que porte tu entrada acompañe a la misma con una autorización de esta circunstancia por tu parte. También puedes comunicarlo por email a info@cristinaosende.com

Si no tenemos cualquiera de estas dos notificaciones, la persona no podrá acceder al evento.

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Diego de León, 22 - 1º izda.

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