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Proceso Autocoaching con Silvia Pallerola

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Fecha y hora

Ubicación

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ESPAI DODECAEDRE SL

202 Carrer del Dos de Maig

08013 Barcelona

Spain

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Descripción del evento

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Autocoaching, es un proceso grupal de crecimiento personal, autoconocimiento, coaching y consciencia de 11 módulos independientes y relacionados entre sí.

Cada módulo dura un mes, en forma de sesiones semanales de 90mn los martes de 18h30 a 20h00.

El objetivo es ayudarte a reflexionar sobre tí mism@ y tu situación presente, reconocer cuáles son tus necesidades y limitaciones, descubrir tu verdadero potencial, definir claramente cómo quieres que sea tu futuro y cómo te quieres ver y sentir en cada área de tu vida, desarrollar competencias que te ayuden a diseñar y poner en marcha un plan de acción sencillo y congruente para alcanzar tus objetivos, mejorar tu autoestima, adquirir de manera sostenida el compromiso contigo mism@ y dar los pasos necesarios mediante tu propio proceso de cambio.

Como metodología utilizo juegos de autoconocimiento, herramientas de pnl, psicoterapia psicoanalítica, coaching, baile, música, creatividad, tantra del corazón, consciencia, sensaciones, emociones, “deberes para casa” y otras terapias complementarias uniendo cuerpo, mente y corazón.

En todo momento tienes seguimiento, apoyo y motivación a través del grupo de wasap del proceso.

Enero-Marzo

1. Rueda de la vida, satisfacción y compromiso

2. Deseos, normas y símbolos

3. Tiempo, prioridades y organización

Abril-Julio

4. Identidad, imaginación y libertad

5. Amor, recursos y autoimagen

6. Placer, valores y amuletos

7. Creencias, mentiras y desapego

Septiembre-Diciembre

8. Problemas, capacidades y creatividad

9. Sensaciones, figura y emociones

10. Comunicación, diversión y mindfulness

11. Anclajes, intuición y misión

Proceso guiado por Silvia Pallerola Morera (pnl-coaching, danza, terapias, networking y microgimnasia)

Inversión: 60 euros/mes (consulta bono trimestral).

Empieza el mes que quieras.

+ info AQUI

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