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Reducción Estrés Y Mindfulness Presentación Libro

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Ubicación

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Cemyc

C/ Pedro Niño 1 7ºB

C/ Pedro Niño 1 7ºB

47001 Valladolid

Spain

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Descripción del evento
Presentación de la segunda edición del Sistema cero estrés de Lucas Burgueño

Acerca de este evento

¿Quieres reducir el estrés y ser más productivo? ¿Quieres saber desconectar en cualquier lugar y mejorar la calidad de tu día? ¿Quieres dejar de sabotearte cada vez que aparece una dificultad? ¿Quieres tener más tiempo para ti? ¿Quieres disfrutar más de la presencia de tus seres queridos?

En el Sistema Cemyc basado en Mindfulness (atención plena) y Técnicas Cognitivas Lucas Burgueño te muestra que el proceso es bastante sencillo: Desactivar el Estrés, Transformar las Emociones y Dirigir tu vida hacia lo realmente importante.

En esta segunda edición del libro contarás más de 20 técnicas basadas en investigación científica en Mindfulness y Psicología aplicada. El Sistema Cemyc garantiza la reducción inteligente del estrés y avanzar hacia lo realmente valioso e tu vida. 

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