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RESPIRA. Minduflness para madres y padres con hijos adolescentes

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Fecha y hora

Ubicación

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Impact Hub Donostia

Plaza de las cigarreras- Edif. Tabakalera

3ª Planta

San Sebastián

Spain

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Descripción del evento

Descripción

Ricardo Ruiz, Instructor de Mindfulness creador de la consultora Mindset & Mindful y Codirector en San Sebastián del proyecto educativo "la Akademia" para la educación emocional de jovenes, realizará un recorrido por los elementos más básicos del entrenamiento de la atención, y como se puede adaptar al momento vital de padres y madres con hijos adolescentes.

Esta es una etapa, en ocasiones convulsa, y siempre repleta de cambios en los hij@s y también en los padres. Esos cambios provocan momentos de dificultad y sufrimiento para padres y madres que pueden ser abordados desde el entrenamiento de la atención plena.

Descubre como la practica de mindfulness puede ayudarte a transitar esta etapa, profundizando en tu bienestar, autocuidado y disfrute de tu papel como madre o padre.

Se presentará el Programa con Base Mindfulness RESPIRA para padres y madres con hijos adolescentes.




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