55,45 €

Retir de Tardor Yoga & Creatividad

Información sobre el evento

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Fecha y hora

Ubicación

Ubicación

Mamakilla

Can Gironès,2

17845 Girona

Spain

Ver mapa

Política de reembolso

Política de reembolso

No se hacen reembolsos

Descripción del evento

Descripción

Fin de semana de crecimiento personal y transformación en la naturaleza con Kundalini Yoga, Meditación, Arteterapia, Expresión Creativa, sabrosa dieta vegetariana y un nuevo espacio de categoría en l'Empordà.

Plantaremos semillas para generar una conexión profunda y honesta con la verdadera aceptación de nuestro paisaje interno, liberándonos del peso de los juicios y dando espacio al silencio y la paz interior.


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¿Cómo Funcionan?

Damos la bienvenida con un Temazcal - Ritual de purificación- o una Dinámica creativa de conexión y propósitos.

Cuidamos la alimentación basándonos en una equilibrada dieta vegetariana y nos acompañamos siempre de la Madre Naturaleza en entornos sensibles, bellos y tranquilos.

Cada Retiro de Yoga & Creatividad es único pero siempre partimos de una estructura base creada para acompañarte durante todo el proceso, teniendo en cuenta los ciclos naturales de activación/relajación. Tenemos en cuenta también la estación del año en la que hacemos los encuentros para equilibrar la energía.

Despertamos el cuerpo y relajamos la mente con series de ejercicios, dinámicas y meditaciones yóguicas; elaboramos las emociones mediante técnicas de arteterapia y dinámicas grupales de expresión corporal y creativa.


ESTRUCTURA

Viernes

Llegada partir de las 18:30h.​

19:30h. Dinámica creativa de presentación y bienvenida.

21:30h. Cena

Sábado

07:00h Sadhana. Yoga, meditación y mantras a la salida del Sol.

Desayuno.

10:30h-13:30h. Arteterapia (Creación individual, análisis y puesta en común).

13:30h. Estiramientos y pranayama (dinámica de respiración yóguica)

Comida / Descanso

16:30-19:00h. Dinámicas grupales creativas | Lecturas yóguicas.​

Descanso y merienda.

19:30-21:00h. Kundalini Yoga y meditación.

Cena

Domingo

07:00h. Sadhana. Yoga, meditación y mantras a la salida del Sol

Desayuno

10:30h-13:30h. Cierre creativo

13:30h. Rueda de Sanación y despedida

14:00h. Comida

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la aportación económica completa del Retiro?

245€ todo incuido para reservas por aquí.


¿Qué incluye?

Incluye alojamiento en cómodad habitaciones de 2, 4 u 8 personas.

Pensión completa con una sabrosa y saludable dieta vegetariana.

infusión, agua, fruta y galletas durante los descansos.

Actividades, dinámicas y prácticas de Yoga y meditación.

Materiales de Arteterapia.


¿Cómo realizo el pago después de la reserva?

El resto de aportación económica se realiza en metálico a la llegada del Retiro.

¿Qué opciones de transporte/aparcamiento tengo parta ir y volver del evento?

Justo enfrente de la casa hay un aparcamiento donde dejar tu coche. Desde Yogra & Cretatividad intentamos ayudaros a organizar los trayectos poniendo en contacto a las personas que tienen coche con las que no.

¿Qué tengo que llevar al evento?

Esterilla de Yoga (avísanos en caso que no tengas: te facilitamos una)

Pareo

Ropa cómoda, a poder ser clara.

Te recomendamos que traigas contigo una libreta para anotaciones.

Neceser con tus enseres.


¿Cómo puedo contactar con el organizador si tengo preguntas?

Puedes escribirnos a yogaycreatividad@gmail.com o llamarnos al teléfono 617 16 83 92.

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Mamakilla

Can Gironès,2

17845 Girona

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