169,24 € – 316,27 €

Retiro de Mindfulness & Yoga. Equilibra con nosotros cuerpo y mente.

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Fecha y hora

Ubicación

Ubicación

Mar de fulles, Alfondeguilla (Castellón)

Polígono 5 Parcela 69

12609 Plana Baja

Spain

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Descripción del evento

Descripción

Desde Proceso Terapéutico de Valencia, les invitamos a pasar un fin de semana de retiro Mindfulness & Yoga con nosotros.

Somos un equipo de psicólogos y un profesional del Yoga que haremos todo lo posible para que su estancia sea lo más placentera posible y acercarles un poco más a su paz interior, ya sean principiantes o practicantes de Mindfulness avanzados.

La programación del retiro será la siguiente:

SÁBADO 1 de Abril

A las 9:00 saldremos desde Valencia (C/Aluders nº1) hacia Mar de Fulles (Alfondeguilla).

10:00 Llegada a Mar de Fulles y acomodación

11:00 Teoría del Mindfulness

12:30 ¡Tu eliges! Yoga o caminata por el monte

13:30 Meditación de la respiración

14:30 Comida y descanso

16:30 Meditación de las emociones, meditación de las sensaciones corporales, mediración del niño interior y especial no guiada

19:30 Té

20:00 Práctica de yoga "ajuste corporal"

21:00 Cena y puesta en común


DOMINGO 2 de Abril

08:00 ¡Tu eliges! Yoga o caminata por el monte

09:30 Desayuno

11:00 Meditación sensorial al aire libre

12:00 Pinta tu mandala

14:30 Comida

16:30 Despedida del retiro, "feedback"


Incluye pensión completa con menú a elegir: vegetariano, ovolácteo o saludable con pescado.

Para reservar llámanos al 667586125 o escríbenos a cuca@procesoterapeutico.com

Precio 180€. Si pagas antes del 15 de Marzo: 160€. Pack amigo: 300€ dos personas.

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Mar de fulles, Alfondeguilla (Castellón)

Polígono 5 Parcela 69

12609 Plana Baja

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