327,36 €

Retiro de Silencio

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Fecha y hora

Ubicación

Ubicación

Centro De Retiros Suryavana

Masía Novales

12450 Jèrica

Spain

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Política de reembolso

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Contacta con el organizador para solicitar un reembolso.

La tarifa de Eventbrite no es reembolsable.

Descripción del evento
En un mundo lleno de ruidos externos, generalmente la voz que más nos cuesta escuchar es nuestra voz interior

Acerca de este evento

Beneficios del retiro del silencio

 Parar: Dedicarse tiempo y atención a uno mismo. Conectar con lo que es importante, con lo que de verdad es esencial en el momento vital en el que nos encontramos.

 Cuidar el cuerpo: Tanto la alimentación como los horarios de descanso. El ejercicio y el espacio en el que se realiza favorecen la recuperación de un ritmo vital natural y equilibrado.

 Mejorar el autoconocimiento: Permitir ver más claramente los cambios realizados. Es un momento de introspección profunda.

 Ganar claridad: la contemplación sin juicios de todos los fenómenos que van a surgir en la conciencia momento a momento permite la toma de perspectiva y una visión más clara y penetrante de las cosas. De esta manera se minimizan los sesgos cognitivos o emocionales que enturbian las percepciones que solemos tener en la vida cotidiana.

 Desarrollar la paciencia: es una cualidad que se cultiva mediante la aceptación de lo que ocurre que ocurre, las incoherencias propias, la presencia de los otros, la renuncia a una serie de aspectos materiales, el regreso a una forma de vida más sencilla.

 Hacerse amigo de nuestras incomodidades: Aprendemos una relación con la aceptación y la amabilidad de lo que es un excelente entrenamiento para reducir la resistencia y la relación de una forma con el sufrimiento, mar físico, emocional o psicológico.

INFORMACIÓN GENERAL

El retiro incluye meditaciones guiadas, recorridos meditativos y lecturas reflexivas cada día. Combinando la práctica de la meditación con el movimiento consciente y CHI-KUN.

Hay un espacio previsto para que aquellos que deseen se puedan mantener entrevistas personales con el instructor para resolver dudas o problemas relacionados con la práctica.

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