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Retiro de Yoga y Chikung - Yoga and Qi Gong Retreat

Información sobre el evento

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Fecha y hora

Ubicación

Ubicación

Masia La Toba

Cortes del Arenoso

Castellón

Spain

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Política de reembolso

Política de reembolso

Contacta con el organizador para solicitar un reembolso.

La tarifa de Eventbrite no es reembolsable.

Descripción del evento
Retiro de Yoga y Chikung en la naturaleza del 13 al 16 de Agosto en Masia de La Toba (Cortes del Arenoso, Castellón).

Acerca de este evento

Spanish:

Retiro de Yoga y Chikung en la naturaleza del 13 al 16 de Agosto en Masia de La Toba (Cortes del Arenoso, Castellón).

Información y reservas a Rober :+34 622 694 504 o María: +34 679 369 846 / espacioshambhala@gmail.com.

Te invitamos a este retiro dimensionado para el descanso, el auto-conocimiento, el cuidado y la nutrición interna. Una oportunidad para conectar con el silencio y la paz interior, a través de las enseñanzas y las prácticas que se desarrollarán en el precioso contexto natural de la Toba.

Las prácticas y enseñanzas que se darán en el retiro son:

- Chikung (Qi Gong)

- Hatha Yoga

- Meditación Mindfulness y Vipassana.

- Meditación Nembutsu

- Ki Asai (Caricias del Alma, masaje suave)

- Automasaje y masaje según la Medicina China

- Baño de bosque (paseo por la naturaleza)

Las prácticas de Yoga y Chikung irán enfoncadas a trabajar con el Elemento Fuego, a través de diferentes técnicas unificaremos este trabajo específico. Según la Medicina China este Elemento está relacionado con la energía de la estación del verano, que influye a nivel físico, energético, emocional y mental, equilibrando de esta manera el sistema funcional que rige corazón (alegría) e intestino delgado (asimilación). Estos ejercicios nos ayudan a mantener un buen estado de salud y de energía vital (qi).

Como lugar, hemos elegido la Masía de La Toba, ubicada en el interior de Castellón en el corazón de la sierra, en medio de la naturaleza, por la que pasa un río de aguas claras.

Todo compartido en comunidad y convivencia de grupo. Disfrutaremos de una saludable comida vegetariana que nos prepararan con mucho cariño.

Horario de llegada: Jueves 13 de Agosto a partir de las 17h, inicio en sala a las 19.30h

Horario de Salida: Domingo 16 de Agosto tras la comida.

Horario de las prácticas: Jueves de 19.30h a 21h; Viernes y Sábado de 7.30h a 8.30h, de 10.30h a 13.30h y de 16.30h a 20.30h y Domingo de 10.00h a 14.00h

Lugar: Masia La Toba (Cortes del Arenoso, Castellón)

Dirección: CV-190, 81, 12127 Cortes del Arenoso

Si no puedes ir en coche, háznoslo saber y lo organizamos con el grupo para compartir viaje.

Precio: 290 €

Incluye alojamiento con pensión completa y las enseñanzas.

Reserva:

Pedimos pago de reserva previo de 90 € por transferencia bancaria.

IBAN: ES40 1491 0001 2930 0008 3475

Nombre: Asoc. Centro Shambhala

Concepto: Retiro Yoga y Chikung

Enviar justificante de transferencia por email a espacioshambhala@gmail.com

En caso de cancelación de plaza, el pago de reserva se devuelve con previo aviso al 30 de Julio, a partir de esta fecha no se incluirá devolución.

Facilitan: Roberto Zafón y María Saldaña

Más información:

http://centroshambhala.com/sobre-shambhala/equipo/

https://www.facebook.com/5elemenaturales/

https://www.facebook.com/centroshambhalavalencia/

English:

Yoga and Chikung retreat in nature from August 13 to 16 in Masia de La Toba (Cortes del Arenoso, Castellón).

Information and reservations to Rober: +34 622 694 504 or María: +34 679 369 846 / espacioshambhala@gmail.com.

We invite you to this retreat designed for resting, self-knowledge, care and internal nutrition. An opportunity to connect with silence and inner peace, through the teachings and practices that will be developed in the precious natural context of the Toba.

The practices and teachings that will be given in the retreat are:

- Chikung (Qi Gong)

- Hatha Yoga

- Mindfulness and Vipassana meditation.

- Nembutsu Meditation

- Ki Asai (Caresses of the Soul, gentle massage)

- Self-massage and massage according to Chinese Medicine

- Forest bath (nature walk)

Yoga and Chikung practices will be focused on working with the Fire Element, through different techniques we will unify this specific work. According to Chinese Medicine, this Element is related to the energy of the summer season, which influences the physical, energetic, emotional and mental levels, thus balancing the functional system that governs the heart (joy) and the small intestine (assimilation). These exercises help us maintain good health and vital energy (qi).

As a place, we have chosen the Masía de La Toba, located in the interior of Castellón in the heart of the mountains, in the middle of nature, through which a river with clear waters passes.

All shared in community and group coexistence. We will enjoy a healthy vegetarian meal prepared with great care.

Arrival time: Thursday, August 13 from 5:00 p.m., start in the room at 7:30 p.m.

Departure Time: Sunday August 16 after lunch.

Practice hours: Thursday from 7.30pm to 9pm; Friday and Saturday from 7:30 a.m. to 8:30 a.m., from 10:30 a.m. to 1:30 p.m. and from 4:30 p.m. to 8:30 p.m. and Sunday from 10:00 a.m. to 2:00 p.m.

Place: Masia La Toba (Cortes del Arenoso, Castellón)

Address: CV-190, 81, 12127 Cortes del Arenoso

If you cannot go by car, let us know and we will organize it with the group to share the trip.

Price: 290 €

Includes full board accommodation and teachings.

Reservation:

We ask for a pre-payment of € 90 by bank transfer.

IBAN: ES40 1491 0001 2930 0008 3475

Name: Shambhala Center Association

Concept: Yoga and Chikung Retreat

Send proof of transfer by email to spaceshambhala@gmail.com

In case of cancellation of place, the reservation payment is returned with prior notice to July 30, from this date no refund will be included.

Facilitated by Roberto Zafón and María Saldaña

More information:

http://centroshambhala.com/sobre-shambhala/equipo/

https://www.facebook.com/5elemenaturales/

https://www.facebook.com/centroshambhalavalencia/

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Masia La Toba

Cortes del Arenoso

Castellón

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