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Retiro Mindfulness y Alimentación Consciente

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Ubicación

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Centro De Retiros Suryavana

12450 Xèrica

Spain

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No se hacen reembolsos

Descripción del evento

Descripción

Te proponemos un fin de semana consciente de ti y de lo que te importa.

Del 16 al 18 Noviembre 2018
Contribución: 190€, si vienes con alguien 150€/pers. (incluye: pensión completa, alojamiento en casa rural y materiales)

Muchas veces estamos en modo piloto automático y no somos muy conscientes de nuestro cuerpo, ni tampoco nuestra respiración, emociones, pensamientos, incluso a veces, de nuestras vidas.
En este fin de semana, conectaremos con nuestra experiencia del cuerpo, de la respiración y de nuestra existencia vital para gestionar mejor nuestro día a día.
Exploraremos que es Mindfulness y cómo puede ayudarnos a cambiar nuestras reacciones y nuestros hábitos, por respuestas más hábiles. También tomaremos consciencia de todo el proceso de alimentarnos, desde la selección de los productos, su elaboración y posterior degustación, con atención plena.

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