Sesiones de Despertar Corporal para profesionales de la Creatividad

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Fecha y hora

Ubicación

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C. de Pallars, 65 interior, local 4

65 Carrer de Pallars

08018 Barcelona

Spain

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Descripción del evento
Nos ayuda a estirar y flexibilizar el cuerpo, a liberar la respiración, a mejorar el tono muscular,

Acerca de este evento

Despertar Corporal es el trabajo previo a las sesiones de Creatividad Inside-Out. Es tan importante y hay tanta necesidad a causa de la desconexión entre cuerpo y mente que lo doy en un formato aparte todos los lunes de 14:15 a 15.30.

Un despertar lleva al otro. Primero se despierta el cuerpo, nos ayuda a centrarnos en el momento presente, a focalizar nuestra predisposición, nuestra energía. Y así nace también el despertar creativo, fruto no solo del esfuerzo mental sino inducido por las percepciones y sensaciones que tiene cada uno y aflorando la creatividad solo desde sí mismo, desde dentro.

Las fuentes que empleo en el Despertar Corporal son: el MLC® o Método de liberación de las Corazas®, El Gest Conscient® y la Conciencia Sensorial.

Despertar Corporal es un trabajo para aquellas personas que tienen el coraje de escuchar su cuerpo y acallar la mente, que se conceden un espacio de 1h y media a la semana para reencontrarse, para conectar con su yo más genuino libre de máscaras o corazas. Este despertar corporal flexibiliza el cuerpo y nos libera de las rigideces físicas. Con lo cual aprendemos a respirar mejor, reencontramos alegría, vitalidad y tomamos conciencia física y emocional de nuestro propio cuerpo.

¿Quieres probarlo?

BENEFICIOS DEL DESPERTAR CORPORAL:

  • Nos ayuda a estirar y flexibilizar el cuerpo,
  • a mejorar el tono muscular,
  • a liberar la respiración,
  • a regular el estrés y ansiedad,
  • a despertar la conciencia corporal,
  • a sentirnos en armonía con nuestro cuerpo,
  • a favorecer y desarrollar la atención llena,
  • a activar la energía creativa.

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C. de Pallars, 65 interior, local 4

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