Sesiones de Meditación en círculo de mujeres con Pilar Benítez
17 € – 60 €
Sesiones de Meditación en círculo de mujeres con Pilar Benítez

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Sesiones de Meditación en círculo de mujeres con Pilar Benítez

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Terra Veritas

Diputació 239-247

08007 Barcelona

Spain

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Lo que trabajaremos en estas sesiones de meditación son los principios, las bases para empezar a serenar la mente y contactar contigo misma. La meditación puede ayudarte a adquirir conciencia de ti y del mundo que te rodea, a gestionar mejor tus emociones y a tomar decisiones de forma equilibrada.

Cuando hace años me hablaban de la meditación me imaginaba que era algo muy difícil, un ejercicio con unas técnicas muy complicadas. Después de hacer varios cursos de meditación y retiros, y de muchos años de práctica, he llegado a la conclusión de que consiste, simplemente, en concederme un rato de paz, un tiempo para "volver a casa".

Esto en principio puede resultar difícil, por eso hay que practicar.

Vamos a hacerlo juntas durante una sesión mensual, para que no pierdas la motivación ni el hábito de hacerlo de forma regular.

Aprenderás que conectar contigo misma te va a dar un gran poder personal, un magnetismo apoyado en tu autenticidad y seguridad, no en el egoísmo y el narcisismo. Porque serás la mejor versión de ti misma y podrás compartirlo con 
los demás, irradiarlo.

Y la meditación puede ayudarnos a conseguirlo.

Lo haremos juntas, formando un círculo de mujeres unidas por la misma motivación, la de mejorar para ser y ofrecer lo mejor de si mismas.

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