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Sesiones en Común

Punto Común

Jueves, 13 de diciembre de 2018 desde las 19:00 hasta las 20:30 (hora estándar central hora de México (Monterrey))

Sesiones en Común
Fechas disponibles

Información de la entrada

Tipo de entrada Fin de la venta Precio Tarifa Cantidad
Única sesión 13 dic. 2018 100,00 MXN 0,00 MXN

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Detalles del evento

Trabaja tu salud mental con nuestras Sesiones en Común, un espacio donde tu mente se pondrá en forma.

Comparte tus retos en un espacio libre y seguro, reflexiona y aprende estrategias para sentirte y estar mejor. 

Si hay algo en tu día a día que te satura, te genera ansiedad o no sabes qué hacer con ello y quisieras contarlo, este es el espacio y el momento para ti.



 

Las sesiones del gimnasio de salud mental son grupos de entre 5 y 10 personas que son guiados por un entrenador(a) especializado(a) en salud mental.

¿Qué pasa en la sesión?

  1. Se establecen la dinámica y las reglas.
  2. Se hace un ejercicio de 'mindfulness'
  3. Se conocen los participantes
  4. Se comparten retos y objetivos personales
  5. Se reflexiona, se interactúa y se entrena
  6. Se aprende y se actúa

Recuerda, en caso de que durante las sesiones del gimnasio de salud mental nuestro(a) entrenador(a) detecte la necesidad de apoyo adicional o especializado, él o ella se acercará de manera individual para hacer la referencia correspondiente.

Punto Común es un facilitador para la promoción y discusión de salud mental a nivel comunitario. Por tanto, ni este ni ninguna de sus actividades o espacios pueden ser considerados como prestadores de servicios de salud, servicio psicoterapéutico o clínico. La guía o materiales provistos tienen la intención de ser un apoyo a cualquier vínculo existente con un profesional de la salud y ninguno de los modelos de atención sustituye la atención terapéutica o clínica provista por profesionales de salud mental. Las personas con algún diagnóstico previo en salud mental deberán consultar con su proveedor de salud antes de asistir a cualquier actividad de Punto Común.
¿Tienes alguna pregunta sobre Sesiones en Común? Ponte en contacto con Punto Común

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Cuándo y dónde


Casa Naranjos
2601 Cipreses
Cerro de La Silla
Monterrey, N.L 64810
México

Jueves, 13 de diciembre de 2018 desde las 19:00 hasta las 20:30 (hora estándar central hora de México (Monterrey))


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