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Stressmanagement- Cómo gestionar el Estrés desde la Neurociencia BCN

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Stressmanagement

Aprende a gestionar el estrés desde la neurociencia


Aprenderás

Desde el cambio de milenio, el mundo laboral se ha vuelto cada vez más complejo.

Los efectos de la globalización, los avances tecnológicos, los constantes procesos de cambio y la creciente inundación de información influyen en nuestra vida profesional y privada y deben ser dominados por nuestros cerebros. Si bien la capacidad mental es enorme, hoy sabemos que es cada vez más común contraer enfermedades relacionadas con el estrés y la depresión.

Cada año, las estadísticas de la OMS nos muestran que el número de personas enfermas y vulnerables continuará aumentando, llegando a estar en los primeros puestos en el 2020 las enfermedades mentales y emocionales.

En nuestro taller trataremos los diferentes mecanismos del cerebro ante los estímulos externos e internos, dando respuestas a preguntas como las siguinetes:

  • ¿Cómo detectar el estrés?
  • ¿Qué herramientas existen para la gestión del estrés?
  • ¿Cómo prevenir y mantenerme en un estado de armonía y equilibrio?

Para evitar que estas epidemias continúen contagiando nuestra sociedad existen numerosos estudios y herramientas de base científica que pueden utilizarse.


Te llevarás

Valiosos y actuales descubrimientos sobre motivación y liderazgo.

El taller incluye 4 poderosas herramientas para aplicar en grupo y de manera individual con tus clientes.

Recibirás un certificado de asistencia.

Tendrás acceso a los materiales (PDF y Herramientas) online.

Tendremos un neurosnack para que conozcas algunos alimentos idóneos para el cerebro.

Podrás hacer Networking con profesionales muy interesantes con los que crear sinergias o nuevos proyectos.



Neuroformadora:

Nieves Pérez - Directora General de ANE International

Mentora Coach, conferenciante y Neuroformadora.

Master en Neurociencia aplicada a la empresa y las organizaciones. CEO y Co-creadora de ANE International. Apasionada por el desarrollo y la investigación del talento humano.


AFORO LIMITADO

www.ane.academy

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