32 €

Panel Acciones y detalles

32 €

Información sobre el evento

Ubicación

Ubicación

Centre Civic Barri Llatí

41 Carrer de Nàpols

08921 Santa Coloma de Gramenet

Spain

Ver mapa

Política de reembolso

Política de reembolso

Contacta con el organizador para solicitar un reembolso.

La tarifa de Eventbrite no es reembolsable.

Descripción del evento
Taller que et permetrà millorar la teva postura, augmentar la teva mobilitat, combatre l’estrès, alleujar tensió i dolor...

Acerca de este evento

Taller que et permetrà millorar la teva postura, augmentar la teva mobilitat, combatre l’estrès, alleujar tensió i dolor, i aconseguir un cos tonificat, flexible i estirat.

El mètode Strechilates és una disciplina que busca utilitzar pocs exercicis per anar guanyant de mica en mica l’estirament de les cadenes musculars. S’ha consolidat com un dels mètodes més eficients i eficaços per aconseguir resultats d’enfortiment muscular, de prevenir mals, de tenir un equilibri cos-ment i, en conseqüència, de millorar les condicions físiques de les persones de totes les edats. En concordança amb el mètode Pilates, és una tècnica d’entrenament respiratori, físic i mental. Permet que qualsevol persona pugui executar els exercicis i millorar la postura corporal en totes les activitats diàries.

Beneficis del Stretchilates:

● Major flexibilitat i mobilitat articular.

● Corregeix les males postures, aconseguint una alineació corporal.

● Enforteix musculatura sense guanyar volum.

● Calma mals d’esquena.

● Preveu lesions.

● Més concentració i control.

● Millora l’estètica general del cos.

● Menys estrès i ansietat.

● Millora la circulació sanguínia.

Comparte con tus amigos

Ubicación

Centre Civic Barri Llatí

41 Carrer de Nàpols

08921 Santa Coloma de Gramenet

Spain

Ver mapa

Política de reembolso

Contacta con el organizador para solicitar un reembolso.

La tarifa de Eventbrite no es reembolsable.

{ _('Organizer Image')}

Organizador Tallers Centres Cívics Gramenet

Organizador de STRETCHILATES

Els centres cívics són equipaments socioculturals de proximitat. Adscrits a l'Àrea d’Educació, Cultura, Drets Socials, Infància, Joventut, Esports, Cooperació i Solidaritat de l'Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet.

Estan destinats al servei públic de persones i entitats, a la realització d’activitats que tinguin per objecte el desenvolupament social, cultural, esportiu i de lleure, i a promoure l’associacionisme i la participació ciutadana en general.

Guarda este evento

Evento guardado