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STRONG by Zumba

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Fecha y hora

Ubicación

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Acrópolis Center

Avenida Winston Churchill

Santo Domingo, Distrito Nacional

Dominican Republic

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Descripción del evento

Descripción

Acrópolis Center te invita a STRONG by Zumba

Ya estamos calentando motores para la apertura de Exercise Metropolitan Club y por esto les traemos un evento donde aprenderás de Strong, una disciplina completamente nueva en el país.

STRONG by Zumba combina movimientos que trabajan con el peso de tu propio cuerpo, acondicionamiento muscular, ejercicio cardiovascular y movimientos pliométricos sincronizados con música original especialmente diseñada para que coincida con cada movimiento. La música guía cada sentadilla, estocada y burpee para ayudarte a hacer hasta la última repetición y quizás hasta cinco más.

En una hora de clase quemarás calorías mientras tonificas brazos, piernas, abdomen y gluteos. Movimientos explosivos o pliométricos como rodillas altas, burpees, y jumping jacks son mezclados con movimientos isometricos como sentadillas, estocadas, y kickboxing. Los instructores de STRONG by Zumba cambian la música y movimientos frecuentemente para asegurar que siempre seas retado(a) al máximo.

No olvides venir con tu ropa de ejercicio y tu matt de yoga.

Sábado 21 de julio 2018, 11:00PM

Atrio central, Acrópolis Center

¡No te lo pierdas!

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