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TALLER: AUTOESTIMA Y CAMBIO - 1ª sesión

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TRABAJO INTERNO

A.1 Trabajo de observación personal

-Detección de creenias y pensamientos limitantes (valoración, miedos, etc…)

-Como me veo y como me siento a nivel físico y de personalidad.

-Qué querría mejorar.

A.2 – E.F.T + Test Kinesiológico

- Tècnica de liberación emocional

A-3 Mildfudnes

- Relajación y atención consciente.

- Liberación de miedos o limitaciones.

- Práctica de refuerzo positivo.

- Construcción de creencias positivas.

IMATGE/ESTILISME

A-1 Trabajo de observación personal en imagen-Cuestionario

- Cuestionario de estilismo

- ¿Cómo te ves y cómo te ven?

- ¿Analizamos si tienes algún bloqueo a nivel de estilismo?

- Diferencia entre imagen y belleza.

A-2 Iconología de la imagen

- Líneas, formas, volúmenes y color en nuestra imagen y vestuario.

- Sofisticada, extremada o neutra, estilismo y personalidad.

- Las tipologías corporales y sus correcciones.

- Ejercicios para el próximo día:

Buscar vestuario adecuado con las características que queráis transmitir y lo comentamos en el taller en imagen y belleza.

A-3 Práctica (2º sesión)

- Analizamos el estilismo que lleváis hoy, el porqué y su simbología.

- Cómo nos sentimos ahora que podemos controlar y saber qué transmitimos.

- Entrega de dosier personalizado con consejos respecto del cuestionario individual.

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