49,90 € – 83,17 €

Taller de Ashtanga Yoga con Ezequiel en Yoga One Sabadell

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Ubicación

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YogaOne Sabadell

C/ Calderón, 190

08201 Sabadell

Spain

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Descripción del evento

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Taller de asthanga Yoga con ezequiel Rodulfo orientado a dar a conocer este estilo y a mejorar la practica diaria .

El objetivo fundamental del Ashtanga Vinyasa Yoga es concentrar la mente para trascenderla, o como dice el renombrado maestro John Scott, trascender nuestra mente ordinaria para acceder a la mente extraordinaria. Los primeros 4 sutras de los Yoga Sutras de Patanjali exponen el fin claramente, Yoga es controlar las fluctuaciones de la mente para entonces encontrar nuestra verdadera naturaleza, luego nos advierte, si no controlamos la mente terminamos por identificarnos con estas fluctuaciones (condicionamiento, pensamientos, idea del yo…). Varios elementos han de conjugarse para lograr este objetivo, durante este fin de semana los estudiaremos para abrir con ello un camino que nos conduzca hacia una práctica que nos aporte los grandes beneficios del Ashtanga Vinyasa Yoga acercándonos a su fin último, trascender nuestras mente limitante.

Sábado de 9,00 a 14,30 (5,5h)

9:00 - 10:00 Fundamental fundations and openings (secuencia por John Scott): como empieza nuestra relación con la gravedad y cómo está nos lleva de seres dependientes a autosuficientes.
Integración de los movimientos naturales en los saludos al sol.

10:15 -12:15 Ashntanga Vinyasa Yoga su objetivo y elementos.
Focus twelve y la mantralizacion del conteo.

12:30 - 14:30 clase guiada de ashtanga vinyasa yoga. Será adaptada al nivel general del grupo.


Domingo de 9,00 a 14,30 (5,5h)



9:00 - 11:00 clase guiada de ashtanga vinyasa yoga

11:15 - 12:30 Los ocho pasos, Sukha y el camino desde la estructura a la fuerza y gracia.

12:30 - 14:30 counting de la práctica fundamental y baby sequence (por John Scott)



sábado de 9h a 14:30h - 45€

domingo de 9h a 14:30h - 45€

sábado y domingo de 9h a 14:30h - 75€

Inscripciones aqui o en tu estudio Y1

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