27,72 € – 133,07 €

Taller de asthanga Yoga con Ezequiel en Yogaone Verdi

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Fecha y hora

Ubicación

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YogaOne Verdi

98 Carrer de Verdi

08012 Barcelona

Spain

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Descripción del evento

Descripción

Taller de asthanga Yoga con ezequiel Rodulfo orientado a mejorar la practica diaria .

El objetivo fundamental del Ashtanga Vinyasa Yoga es concentrar la mente para trascenderla, o como dice el renombrado maestro John Scott, trascender nuestra mente ordinaria para acceder a la mente extraordinaria. Los primeros 4 sutras de los Yoga Sutras de Patanjali exponen el fin claramente, Yoga es controlar las fluctuaciones de la mente para entonces encontrar nuestra verdadera naturaleza, luego nos advierte, si no controlamos la mente terminamos por identificarnos con estas fluctuaciones (condicionamiento, pensamientos, idea del yo...). Varios elementos han de conjugarse para lograr este objetivo, durante este fin de semana los estudiaremos para abrir con ello un camino que nos conduzca hacia una práctica que nos aporte los grandes beneficios del Ashtanga Vinyasa Yoga acercándonos a su fin último, trascender nuestras mente limitante.

Sábado de 8,30 a 12 (3,5h)

Clase Guiada (2h 30")
Clase guiada de la primera serie. Será adaptada al nivel general
Conduciendo los sentidos hacia dentro (1h)
Aprende una técnica sencilla que te ayudará a llevar tus sentidos al interior, punto de partida del “vinyasa counting” y los otros elementos fundamentales de la práctica: bhandas, dristi y respiración.

Sábado de 16 a 18 (2h)
Volviendo a la movilidad primaria (2h) (módulo 2)
Volver el tiempo atrás para reencontrarnos con nuestra movilidad primaria. Gravedad y Bhandas, el paso de seres dependientes a autosuficientes.

Domingo de 8,30 a 12 (2,5h)
Clase Guiada/ Autopráctica asistida (dependiendo del grupo)

Domingo de 12 a 14 (2h)
Vinyasa Counting
Cada postura tiene una forma determinada de entrar y salir de ella, aprende los pasos a través de los cuales las posturas se inician, se establecen y se disuelven. Entiende cómo utilizar esta “coreografía” para centrar tu mente.

sábado mañana: 45€

sábado tarde: 25€

domingo mañana: 55€

fin de semana completo : 120€

Consulta aquí las condiciones legales / Check here legal conditions

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YogaOne Verdi

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