120 MXN

Taller de Meditación

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Ubicación

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Universidad GESTALT

EUKEN #19 ANSURES

Ciudad de México, CDMX 11590

Mexico

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Descripción del evento

Descripción

TALLER DE MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES
Este es un curso de Meditación práctico donde aprenderemos los temas y tecnicas básicas para entender el proceso que nos lleva a la relajacion y concentración.

Los temas:
¿Qué es la Meditación?
Beneficios de la Meditacion
Koshas
Practica 1
Samavritti pranayama
****Descanso****
¿Que es un mantra?
Beneficios de los mantras
Historia del Om
Practica 2
Canto del Om
****Descanso ****
El Silencio
La postura de meditación
Mudras
Practica 3
Meditación en silencio

FECHA:Viernes 22 de Marzo
HORA: 6:00 a 9:00 p.m.
LUGAR: Universidad GESTALT, Euken #19 Col. Anzures.

DONATIVO: $111 (SERA DONADO AL CENTRO NACIONAL PARA EL DESARROLLO SEXUL INFANTIL Y JUVENIL CENDES)
Imparte:
Gaby Meneses: 771 74 77 323
Tania Go: 55 37 55 91 521

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