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Taller de Risoterapia

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Fecha y hora

Ubicación

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Centro Comercial City Plaza - Local 235

Calle 36D Sur 27A 105

Centro Comercial City Plaza

Envigado, Antioquia 055420

Colombia

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Descripción del evento

Descripción

A medida que crecemos nos vamos olvidando de reír, sin saber que la risa es una herramienta potentísima para combatir el estrés, la tristeza, la sensación de soledad y muchas otras emociones que al no saber gestionar nos hacen daño. La neurociencia ha comprobado los efectos benéficos que tiene la risa en nuestra salud física, emocional y relacional.
La buena noticia es que la risa se puede entrenar. No a través del humor, esto se lo dejamos a los expertos. Gracias a otras técnicas como la Risoterapia, o el Yoga de la Risa, se pueden obtener todos los beneficios que trae adoptar la risa como una estrategia de bienestar.
Son dos horas durante las cuales ejercitarás más de 400 músculos del cuerpo, mejorarás el sistema inmunológico, aumentás la oxigenación en la sangre y elevarás los niveles de endorfinas, dopaminas y serotoninas, las mejores herramientas contra el estrés. La risa es otra forma de comunicación que sana el cuerpo, la mente y el espíritu. No requiere de argumentos porque vive más allá de las palabras. …Vive la risa sin un solo chiste. El único requisito es dejar “el juicio” afuera, no lo necesitamos en el taller.
contacto@alejandraposada.com.co – Whatsapp: 300 651 76 92 - $70.000 - 50% para confirmar la reserva.

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