Taller de yoga "apertura de caderas" en Palamós

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Carrer Barcelona, 10

10 Carrer Barcelona

17230 Palamós

Spain

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Descripción del evento
Taller de Yoga restaurativo en Palamós. Taller enfocado a la apertura de caderas para soltar todas las emociones retenidas.

Acerca de este evento

Las caderas es la parte del cuerpo donde retenemos todas las emociones que no han sido gestionadas correctamente. En éste taller trabajaremos principalmente la apertura de esta zona del cuerpo para permitir soltar viejas emociones que nos bloquean y que nos limitan. Una práctica de yoga suave apta para cualquier nivel de practicante en donde compartiremos unos momentos de quietud sosteniendo las posturas al menos 5 minutos para penetrar profundamente en el tejido conectivo expandiendo la flexibilidad para liberar bloqueos y aumentar el flujo de energía.

Finalizaremos la práctica con un Yoga Nidra (el sueño yoguico). Una relajación guiada y larga para permitir que los beneficios de las posturas se asienten y que el sistema nervioso parasimpático se regenere de esta forma. Sorpresa musical incluida!

Si tienes tu propia esterilla, puedes traerla. Sino solamente trae una toalla grande y ropa cómoda de deporte.

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